Ви чули про феритин і хочете дізнатись більше про цей білок? Феритин дуже важливий для організму, оскільки його дія допомагає підтримувати рівень заліза в крові. З різних причин рівень феритину в крові може бути підвищений: захворювання печінки, інфекції, генетичне захворювання, яке називається гемохроматозом, і навіть деякі типи раку.

лікування

Якщо ви хочете знати як знизити високий феритин маючи відповідні методи лікування та звички, продовжуйте читати цю статтю від ONsalus.

  1. Що таке феритин
  2. Високий феритин: причини
  3. Симптоми гіперферритинемії
  4. Медикаментозне лікування для зниження високого рівня феритину
  5. Дієта при високому рівні феритину
  6. Інші поради щодо природного зниження ферритину

Що таке феритин

Феритин - це білка виявляється в крові, функцією якої є зберігати залізо. Тобто, аналіз, який його враховує, дасть огляд стану запасів заліза в організмі. Крім того, він має інші функції, які в кінцевому рахунку регулюють кількість заліза в крові і захищають організм від шкідливого впливу його надлишку або нестачі.

нормальні показники феритину в крові у здорових дорослих такі:

  • Чоловіки: 24-336 мікрограмів/літр
  • Жінки: 11-307 мікрограм/літр

Високий феритин: причини

Ферритин може збільшуватися з різних причин, в одних випадках він також збільшує кількість заліза в організмі, а в інших - ні.

Симптоми гіперферритинемії

Як ми бачили, існує безліч причин, які можуть спричинити збільшення феритину більше, ніж зазвичай, і багато симптомів мають такі симптоми. Однак загалом проблему через надлишок феритину можна запідозрити, якщо у вас є будь-який із наступних симптомів:

  • Втома, слабкість.
  • Запаморочення.
  • Утруднене дихання.
  • Біль у суглобах.
  • Часті болі в животі.
  • Втрата ваги.

Медикаментозне лікування для зниження високого рівня феритину

Тіло має необхідні засоби для збереження здоров’я, якщо ми це дозволяємо, існують різні способи повернутися до втраченого балансу. З одного боку, розпочавши лікування, яке сприяє зниженню феритину, а з іншого, подбавши про звички, які ми практикуємо щодня, це зробить загоювання тривалим та ефективним. Крім того, як ми вже бачили, ферритин може збільшуватися внаслідок різноманітних захворювань, при яких, якщо основна проблема не буде вирішена, феритин не повернеться до нормального рівня.

Під час медичної консультації пацієнт буде допитаний і повністю оцінений, оскільки слід зробити спробу отримати якомога більше інформації для отримання точного діагнозу і, отже, зцілення.

Звичайно, можуть бути запропоновані різні тести, повний лабораторний аналіз, де вивчається не тільки феритин, але й інші параметри, такі як: трансферин, глікемія, гормони щитовидної залози, профіль печінки та нирок, серед інших.

Серед способів лікування, які можуть бути запропоновані для зниження ферритину, є:

  • Забір крові- Періодично потрібно проходити добування крові, за допомогою якої не буде стільки циркулюючого заліза. Це лише частково вирішує проблему, оскільки, наприклад, проблеми з печінкою та суглобами триватимуть і надалі.
  • Хелатування- Використовуючи певні препарати, надлишок заліза може виділятися з калом або сечею.

Дієта при високому рівні феритину

Серед найважливіших заходів, які можна вжити для зниження рівня феритину та заліза в крові, - це зміна раціону. Йдеться не лише про те, щоб уникати тих продуктів, багатих залізом, але важливо збалансувати раціон таким чином, щоб організм міг поступово відновлюватися до досягнення здоров’я.

Їжі, якої слід уникати

Отже, як перший захід ви повинні уникати продуктів, багатих залізом: м’ясо, риба, печінка. Очевидно, що не слід приймати вітамінні добавки, що містять залізо.

Як другий крок, і дуже важливий, ви повинні припинити вживання алкоголю. Це ключове, як ми вже бачили, воно генерує запалення в печінці, яке не дозволяє їй відновлюватися, на додаток до прискорення процесу пошкодження, що призводить безпосередньо до цирозу.

Інші продукти, шкідливі для здоров'я, є багатьма з тих, які ми споживаємо, не знаючи, наскільки вони шкідливі, і, що найгірше, вони є майже у всіх продуктах обробляється що ми купуємо щодня (джеми, заправки, киселі, печиво, "нібито здорові" каші, більше, якщо ви почнете читати ярлики продуктів, які купуєте, ви помітите, як ви щодня отруюєтесь: консерванти, барвники, ароматизатори, пальмова олія, соя або просто «рослинні», підсолоджувачі, підсолоджувачі, не кажучи вже про такі шкідливі елементи, як вишуканий: сіль, цукор, біле пшеничне борошно. Все це важко метаболізується, в кінцевому підсумку накопичується в печінці або жирових тканинах і перевантажує очисні системи організму (печінку, шкіру, нирки). Через це ваше тіло настільки зосереджене, намагаючись позбутися від усього, що ви йому даєте, що йому не потрібно, тому що йому дуже важко допомогти вам вирішити проблеми, що виникають, в даному випадку, збої в обміні заліза, в в інших випадках, наприклад, зростання ракових клітин.

Продукти для зниження ферритину

Ви можете споживати те, до чого ваше тіло підготовлене, що відновить здоров’я та самопочуття:

  • Фрукти та овочі (особливо сирі).
  • Горіхи.
  • Насіння.
  • Заквашені (квашена капуста, кімчі, комбуча, наприклад).
  • Овочі.
  • Мед.

Кожного разу варіантів стає все більше і більше завдяки тому, що багато людей усвідомлюють, що здоровіше, але слід також звернути увагу на веганську або вегетаріанську дієту, хоча це звучить здорово, це не завжди, воно має бути збалансованим, уникайте смаженої їжі і їжте особливо цільну їжу (яка зберігає клітковину, вітаміни та мінерали). Будьте обережні з широким вибором соєвих продуктів (молоко, овочеве м’ясо), оскільки вони нелегко засвоюються, а також утворюють токсини, які накопичуються.

Інші поради щодо природного зниження ферритину

Окрім прийому їжі, є й інші зміни в звичках, які можуть допомогти вам знизити рівень феритину та бути здоровішими:

Ця стаття носить лише інформативний характер, на сайті ONsalus.com ми не маємо повноважень призначати медичні процедури або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як знизити високий рівень феритину, Рекомендуємо ввести категорію крові, серця та кровообігу.