Нудота може супроводжуватися блювотою під час вагітності
Багато жінок ще до того, як вони навіть знають, що вони є вагітні жінки відчувають нудоту та запаморочення.
У багатьох випадках поряд з нудотою з’являється блювота. Ці ознаки можуть свідчити про велику ймовірність вагітності жінки.
Ці симптоми є поширені протягом першого триместру вагітності і зникають приблизно на третьому-четвертому місяці вагітності.
Вони можуть виникати в будь-який час доби, але зазвичай це відбувається вранці.
Нудота і блювота не впливають на дитину.
Якщо цей дискомфорт зберігається і після четвертого місяця вагітності, і вагітна жінка втрачає вагу, він може з’явитися hyperemesis gravidarum.
Жінки з гіперемезисом також можуть зневоднюватися. У цій ситуації жінка не переносить ніякої їжі і постійно зригує.
Іноді для продовження годування потрібно взяти сироватку або потрапити до лікарні.
Бажано якомога швидше проконсультуватися з лікарем або гінекологом.
Як полегшити почуття нудоти при вагітності?
Нудота і блювота зникають коли рівень гормонів регулюється під час вагітності. Для полегшення симптомів ми можемо слідувати наступним показанням:
1. Якщо нудота вранці
- Бажано з’їсти пару печива, щоб підвищити рівень цукру в крові, і почекати кілька хвилин, перш ніж вставати з ліжка.
- Щоб уникнути зневоднення, бажано пити велику кількість рідини маленькими ковтками та в середині ранку.
2. Якщо симптоми погіршуються протягом дня:
- Почуття нудоти можна уникнути, якщо протягом дня їсти мало і частіше. Не забувайте їсти дієту, багату білками, вуглеводами та жирами, щоб забезпечити усі необхідні поживні речовини як для вас, так і для вашої майбутньої дитини.
- Вагітній жінці слід уникати насичених жирів.
- Збільште вітамін В6 (також званий піридоксином) у раціоні. Продукти, в яких можна знайти піридоксин, - це, зокрема, горіхи, такі як арахіс або фундук, банани, овочі або цільні зерна.
3. Якщо блювота з’являється після їжі:
- Бажано спланувати страви заздалегідь і почекати кілька хвилин, перш ніж почати їсти.
Деякі запахи та смаки також можуть викликати відчуття блювоти як зубна паста, кава або тютюн.
Також чистіть зуби через 20 хвилин після їжі і уникайте ароматизованої зубної пасти.