Що таке схожість?

Проростання - це процес, за допомогою якого насіння переходить із стану спокою до маленької рослини. Під час цього процесу насіння примножують свої поживні речовини, щоб годувати рослину, яка починає розвиватися. пророщений Вони є одним із продуктів, що містять більше вітамінів, ферментів, мінералів та амінокислот, які існують на нашій планеті. Вони є живою їжею, яка передає багато енергії нашому тілу.

паростки

Кілька місяців тому мені пощастило побувати на семінарі з питань розвитку паростків в офісах Facilisimo.com, який вела Еліса, від компанії Lilliput Living Foods. Я багато разів чув, що зелені паростки та паростки дуже корисні для вашого здоров’я, але ніколи не думав, що вони мають стільки властивостей. Вони є живою їжею, яка вживається на початку фази росту, і харчовий вміст у них дуже високий, крім фітохімічних поживних речовин, мінералів та вітамінів, амінокислоти є тими, які людський організм найкраще засвоює. Найкраще в цих суперпродуктах - це те, що ми можемо дістати їх безпосередньо з дому, щоб мати їх завжди під рукою.

Щось дуже важливе, про що слід пам’ятати, споживання паростків, паростків та пирію не призначено людям, які лікуються синтромом. Зелені та пророщені паростки - це продукти, багаті вітаміном К, який сприяє згортанню крові, якраз протилежне тому, чого шукають при прийомі цього препарату.

У паростках вітамінів у 40 разів більше, ніж у стиглих плодах. Також дуже важливо відзначити, що вони є найменш забрудненими продуктами, які існують. Якщо вони здатні прорости, це тому, що вони мають достатню якість, якщо ні, вони не будуть розвиватися.

Слід зазначити, що вони сприяють імунній системі, дуже легко засвоюються і ідеально підходять для тих, хто прагне схуднути, оскільки з погляду харчування вони порівнянні з фруктами, але мають дуже мало калорій.

Чим паростки відрізняються від паростків?

Капуста - це насіння, якому ледве тиждень. Їдять їх цілими, з коренем, стеблом і сім’ядолями. Їх виробляють лише у воді, насіння ніколи не садять.

Пагони - це насіння приблизно двох тижнів життя і вирощені на ґрунті або інертному субстраті, щоб їх з’їсти, їх потрібно зрізати. Займаючи більше часу для проростання, вони мають більше смаку та кольору, ніж паростки.

Еліза коментувала конкретні переваги деяких паростків, нижче я розмістив короткий опис властивостей, які вона нам пояснила і які також були описані в дуже повній документації, яку вона дала нам на початку семінару.

Як ми можемо почати проростати вдома?

Ну, найпростішим способом, який ви можете собі уявити. Якщо ви вирішите зробити це вдома, ви зрозумієте, наскільки це просто і дешево. Трохи нижче є відео, в якому Еліза феноменально пояснює, як робити паростки в домашніх умовах. Все, що вам потрібно - це мішок з натуральними волокнами та органічні насіння. Найпростіший спосіб досягти цього - використання сумки. Паростки або скляні банки в кінці більш незручні, і паростки отримуються не так швидко. Ми підбадьорили себе і придбали органічні насіння конюшини, гірчиці, пажитника та брокколі та пару коробок паростків, щоб насолоджуватися цими днями, перш ніж ми зможемо споживати своє. У своєму інтернет-магазині ви можете придбати ці та інші товари.

Більше використання паростків, омолоджувача

Цей термін має французьке походження і означає омолодження. Саме ферментована вода отримується після замочування столової ложки паростків протягом двох днів. Тут повно пробіотиків, тому що містить всі компоненти, де проросло життя. Застосовується у веганській їжі для бродіння сирів або приготування соків та лимонадів. Серед найвизначніших переваг, які він має, ми виявляємо, що це допомагає підтримувати чистоту товстої кишки, знецінює травну систему та регулює бактеріальну флору. Він також здатний зміцнювати імунну систему.

Rejuvelac також показано споживати його під час детоксикації, щоб готувати з ним смузі та зелень та енергетичні супи.

На початку вони рекомендують поступово вводити його в раціон, оскільки поки організм не звикне, це може викликати нудоту та діарею у тих, у кого організм сильно сп'янілий продуктами тваринного походження та обробленими продуктами.

Я закликаю вас включати паростки потроху у своє життя, можна почати з однієї або двох чашок і збільшувати дозу, коли звикнете. Це цікавий спосіб додати їжі життя. Для мене це було великим відкриттям, і вони чудові.

І ПАМ’ЯТАЙТЕ: основа для отримання гарного здоров’я багато разів полягає у зміні наших звичок, і в цьому полягає Створити метод здоров'я . Потреба виховувати нас адекватно, активувати нас робити те, що сприяє нашому цілісному добробуту та піклуватися про наше внутрішнє "Я".

Таким чином, для останнього ми пропонуємо додаток Відчути - що ви можете завантажити тут - що допоможе вам налагодити здоровий спосіб життя. Її методологія проста у використанні, оскільки вона включає уважність та позитивну психологію для покращення вашого самопочуття, зменшення стресу та, до речі, бути щасливішим.