За допомогою пари змін у своєму розпорядку дня ви можете попрощатися з блиском.
Я хлопець з жирною шкірою, який любить не виглядати жирним хлопцем, хоча я знаю, що видаляю лише верхній шар шкірного сала (жир, який ви бачите), коли маю справу з цим. Читачі друзів з жирною шкірою знають відчуття надлишку жиру: схоже, на вашій шкірі є тонкий шар. Але проблема полягає не тільки в шкірному салі; проблема в тому, що шкірне сало відбиває світло, викликаючи у вас блиск. І якось завжди здається, що гірше після важкої їжі.
Але у нас є рішення для цього. Протягом багатьох років я спеціалізувався на матування обличчя (тобто залишення поверхні матовою). Є кілька продуктів і кроків, які ви можете зробити, щоб збалансувати рівень жиру в шкірі, не пересушуючи її. Якщо у вас жирна шкіра (або комбінована, що є смішним способом сказати, що іноді вона стає жирною), спробуйте ці поради. Ви повинні помітити менше видобуток нафти загалом або переконатися, що ці звички принаймні нейтралізують основні моменти, коли вони згасають.
1. Тонізуйте шкіру
Після миття обличчя (або гоління), нанесіть трохи тонера по всьому обличчю - пара крапель в руки, або на ватяний диск. Це глибоко всмоктується в шкіру і врівноважує рівень PH, запобігаючи надмірному утворенню жиру, не пересушуючи шкіру.
2. Матифікуючи під час зволоження
Іноді, чоловіки з жирною шкірою вважають, що їм не потрібно зволожувати, оскільки ваша шкіра виробляє багато шкірного сала. Це натуральне масло поживне, так, але воно може закупорити пори і потребує контролю. Ось чому a порядок прибирання так важливий (прочитайте наступні дві поради). І, оскільки це не стаття про те, як залишатись зволоженою, а про те, як мати менше жиру, я кажу вам, щоб ви сильно очистили обличчя. З цієї причини вам теж доведеться багато зволожувати.
Злови один масляний зволожуючий зволожувач без масла для після очищення та тонізації. Легкий нежирний зволожуючий крем легко вбирається і не закупорює пори (що посилить ситуацію, змусивши вас пітніти). Деякі матифікатори бувають різних кольорів, щоб відповідати вашому відтінку шкіри, але якщо ви не впевнені, що він підходить, я пропоную вибрати нейтральний. Застосовувати принаймні вранці та ввечері та після кожного вмивання.
3. Прати двічі на день (і навіть три)
Часте вмивання нам необхідне з жирною шкірою. Помийте обличчя, прокинувшись, оскільки ваше тіло мало достатньо часу для утворення шкірного сала, поки ви спали. Вам потрібно буде почати з нуля, перш ніж продовжувати свій режим дня.
Очищає обличчя також вночі для усунення залишків токсинів і шкірного сала, що накопичилися за день. Ваша подушка не повинна поглинати весь цей жир або ризикувати забиванням пір під час сну. І прибирати після будь-якої діяльності, яка викликає піт (особливо після фізичних вправ). Ваша шкіра від природи жирна, тому у вас менше ризику пересихання, якщо ви миєтеся два-три рази на день, тоді як хтось із сухою шкірою може піддаватися зневодненню клітин шкіри (видаляючи навіть хороші олії).
4. Але використовуйте м’яке миючий засіб
Оскільки ви дуже часто миєтеся, вибирайте гладкий, безмасляний продукт, який підтримує рівень PH у порядку. Ви не хочете ризикувати висушуванням шкіри, що може статися, навіть якщо ви природним чином виробляєте багато шкірного сала.
5. Принесіть чистячі серветки
Оскільки носити з собою пляшку миючого засобу - це клопоти, придбайте індивідуальні чистячі серветки, які служать для вмивання обличчя де завгодно (Вони особливо корисні для тренажерного залу, якщо ви віддаєте перевагу приймати душ вдома і ризикуєте, щоб піт висихав у порах.) Або, якщо ви не хочете відчувати чистоту і вважаєте за краще вбирати надлишки олії, тоді купуйте матувальні папери. Вони чудово підходять перед співбесідою на роботі або презентацією компанії, якщо ваші нерви проявилися у вигляді олії та поту на бровах. Просто натисніть, коли з’являться блиски, і папір вбереться, як губка.
6. Під час гарної погоди дотримуйтесь масел та сироватки.
Це може здатися неінтуїтивним, але в теплі часи Я менше потію, коли замінюю зволожуючий крем на олію. Справа не в тому, що олія обов’язково запобігає утворенню жиру - для цього я використовую тонік і миючий засіб, - але від цього я менше потію, оскільки він не осідає на моїй шкірі, покриваючи пори. Олії та сироватки дозволяють моїй шкірі дихати більше, і оскільки вони вбираються так швидко, вони не залишають мене більш жирною, ніж я б. Я просто обов’язково наношу його на чисту, підтягнуту шкіру - інакше я б вилив його на приманку, що не робить мені жодної ласки.
* Ця стаття спочатку була опублікована на веб-сайті GQ US
- Як втратити жир, накопичений на ногах - La Nueva España
- Як спалити жир на животі за допомогою 5 вправ GQ Іспанія
- Як ви можете визначити, чи ваша собака товста (і що ви можете зробити, щоб зробити її придатною) GQ Іспанія
- Як швидко втратити жир на животі, згідно з наукою Business Insider Іспанія
- Як спалити жир і поліпшити своє здоров’я, не вживаючи менше калорій Fitness Vitae