все ваше питання дурості було шкода що
"Street Work Out Park"
я не знаю, тому що тренування на вулиці означає це тренування на вулиці і що це означає
"Я тренуюсь без всяких дурниць"
насправді вас немає на зображенні харчові добавки зовсім не шкідливі лише тому, що ФУТБОЛКА СРЕД писала ви знаєте, чому він написав ? щоб допомогти вам і новачкам придбати його книгу. тому було б непогано знати, чому білковий порошок шкідливий НЕ містить стероїдів, нарешті слід зрозуміти, що це просто ЇЖА І НЕ ЗБІЛЬШУЄ МАШИНУ:
"Але я чув, що мова йде не лише про тренування, а про те, що їсти і час їсти".
так чесно я виглядаю так, як тобі 15-16 років, я прав? na Я допомагаю в наборі ваги 2 грами білка на день потребують 4-5 грамів маси тіла на вуглевод, але є ті, кому потрібно до 6-7 на кілограм ваги та 1 грам жиру
з чого ви повинні це взяти? Зроби це
білок: м'ясо, риба, яйця, туро, білковий порошок
вуглеводи: рис, макарони та хліб з непросіяного борошна, картопля, вівсянка, коричневий рис
- Що таке псоріаз Дієта товстої кишки, очищення товстого кишечника, що вибухнула дієта ягід асаї
- Дієта вбивці Дієта від глистів - як виглядають глисти у людей
- Чиста дієта від паразитів - очищення від паразитів
- Що таке псоріаз Дієта товстої кишки, очищення товстої кишки вибухає та дієта Acai Berry
- Які таблетки для схуднення нешкідливі