МАДРІД, 5 березня (EUROPA PRESS) -

політичних

Спосіб життя політичних лідерів, їх харчування та їх спортивна практика мають соціальний вплив та визначають тенденції щодо економічної політики, пов'язаної зі споживанням та харчуванням, рівня надмірної ваги та ожиріння, змін у схемі харчування, згідно з Європейським медичним інститутом Ожиріння (IMEO)

З цієї причини вони вирішили протиставити приклад, який п'ять лідерів, таких як Трамп, Путін, Меркель, Макрон і Санчес, подали своїм способом життя та харчуванням.

ВЛАДИМИР ПУТІН

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), Росія є країною з ожирінням на 25,7 відсотка та фізичним бездіяльністю на 11,1 відсотка. З IMEO вони підкреслюють, що його президент Володимир Путін практикує інтенсивні фізичні вправи та піклується про своє харчування.

Таким чином, день починається з плавання; Потім він виконує силові та опорні тренування у своєму тренажерному залі. Снідайте після тренувань, зазвичай яйцями, омлетом або сирими перепелами, фруктами та горіхами, гречаною кашею з пшоном та медом, корінні на Алтаї.

"Його дієта різноманітна, корисна та збалансована. Він готує повноцінний сніданок з білком високої біологічної цінності у вигляді яєць, свіжих та сезонних фруктів як джерела вітамінів та мінералів та горіхів, а також якісними ненасиченими жирами", - пояснив він. експерт IMEO з питань харчування та дієтології, Андреа Маркес.

ПЕДРО САНЧЕЗ

Іспанія має 27,1 відсотка ожиріння та 33,4 відсотка фізичної неактивності серед населення. Президент Педро Санчес намагається підтримувати спортивну рутину 3 рази на тиждень, чергуючи "біг", їзду на велосипеді або обтяження в спортзалі, як зазначено в інтерв'ю.

Що стосується їжі, Педро Санчес дотримується збалансованої середземноморської дієти, багатої овочами, салатами, м’ясом та рибою, смаженою на грилі, на що він зазначав у попередніх інтерв’ю. Зробіть три класичні страви, контролюючи кількість, не пропускаючи вечерю.

"Факт обмеження кави до двох на день, наполягання на дієті з низьким рівнем обробки і не прощення свого спорту принаймні 3 рази на тиждень є перевагою, коли йдеться про засинання та сприяння якісному нічному відпочинку", експертом-дієтологом з питань харчування та речником IMEO Рубеном Браво.

ДОНАЛЬД ТРАМП

З інституту вони зазначають, що президент США Дональд Трамп є "найбільш прозорим з лідерів у цьому плані", оскільки він єдиний, "хто публікує результати щорічного медичного огляду". Згідно з минулорічним звітом, президент США перебуває у "дуже хорошому стані здоров'я" у 73 роки, незважаючи на проблеми з холестерином та його ІМТ 30,4, що відповідає "легкому ожирінню".

Дієта, яку пропагує Дональд Трамп, "викликає досить суперечки", оскільки він є головним захисником швидкої та гіперкалорійної їжі, викликаючи високий рівень ожиріння та фізичної неактивності (37,3% та 35% відповідно), ішемічні захворювання та захворювання органів дихання, рак, цукровий діабет та проблеми з нирками, серед інших.

Останнім часом президента "жорстко критикують" за заохочення вживання нездорової їжі, включаючи піцу, у школах і за зменшення раціону фруктів та овочів у студентських їдальнях, класифікацію макаронних виробів з овочевого борошна як овочів, як вони пам'ятають від IMEO.

АНДЖЕЛА МЕРКЕЛЬ

Німецький канцлер Ангела Меркель, якій 65 років, піддалася дієті, багатій фруктами та овочами, антиоксидантними вітамінами та мінералами в 2014 році, після перелому кістки, "втративши десять кілограмів ваги всього за чотири місяці, справжня заслуга, оскільки Меркель у віці що у жінок знижується здатність реагувати на їжу, створюючи м’язову масу, що дуже важливо для спалювання жиру ", - пояснює дієтолог та дієтолог IMEO Андреа Маркес.

Це пов’язано з гормональними змінами, пов’язаними з менопаузою, і особливо з падінням естрогенів, які спричиняють багато змін в організмі жінки як у жировій масі, так і в кістковій та м’язовій масі. "Тому було б зручно подбати про дієту, особливо про споживання кальцію та вітаміну D", уточнює дієтолог.

Слід пам’ятати, що Німеччина із ожирінням на 25,7 відсотка та фізичним бездіяльністю на 23,4 відсотка запроваджує з квітня знак якості так званого світлофора здорового харчування, але лише на добровільних засадах тих постачальників, які бажають приєднатися до ініціатива.

ЕММАНУЕЛ МАКРОН

Франція, зі свого боку, є країною, де ожиріння становить 23,2%, а фізична бездіяльність - 26,4%. В основі раціону його президента Еммануеля Макрона лежать продукти рослинного походження у всіх його формах.

"Ці продукти, окрім того, що насичують вас, не додаючи зайвих калорій, дозволяють задовольнити ваші потреби у вітамінах, мінералах та клітковині", - каже Кармен Ескалада, клінічний дієтолог з ІМЕО.

Оскільки він регулярно займається декількома видами спорту, включаючи футбол, савате (французьке бойове мистецтво), водні лижі та теніс, у його дієті "ви не можете пропустити складні вуглеводи, які дають вам необхідну енергію", додав експерт.

Що стосується продовольчої політики, Франція рухається "в правильному напрямку", згідно з повідомленням ІМЕО, та затвердила законопроект, який набуде чинності в 2021 році, щодо поліпшення харчових якостей їжі та пропаганди здорових звичок серед населення.

Зокрема, мова йде про введення харчового світлофора, який застосовуватиметься не тільки при маркуванні, але і в телевізійних рекламних оголошеннях, і його можна уникнути лише за умови сплати відповідного економічного внеску, роблять висновок з ІМЕО.