Яка дієта протягом дня?

Подагра - неприємне захворювання, яке викликає розлад
метаболічна сечова кислота. Кристали цієї кислоти осідають у
суглобів і нирок, а потім викликають гострий біль. Основою лікування протягом дня є
дитина.

сечової кислоти

Що
їсти і чого уникати?

Уникайте їжі з
з високим вмістом пуринів, оскільки вони утворюють сечову кислоту. Належати
не переважно м’ясо, ковбаси, субпродукти, м’ясні бульйони, бобові, какао,
шоколад, шпинат, хрін, часник і пиво.

Відповідні продукти є
фрукти, овочі, крупи, картопля, молоко, йогурт, чай та фруктові соки.
Вживання двох-трьох літрів рідини повинно бути само собою зрозумілим. Квитанція
рідина сприяє виведенню сечової кислоти.

Подагра була в минулому
хвороба людини, бо нею махала знать, яка їла м’ясо і наливала його
алкоголь. Подагра може страждати навіть у худих людей, але страждають ожирінням набагато частіше.
Втрата ваги та зменшення споживання алкоголю не тільки зменшить вас
рівень сечової кислоти в крові, але також знижує рівень холестерину. Однак ніколи
не намагайтеся схуднути швидкими дієтами або голодуючи. Потім
підвищує рівень сечової кислоти в крові, також виникають болі в суглобах
частіше.

Отже, основою дієти є помірність їжі та напоїв!

Подагра і рекомендується
продуктовий магазин:

· Фруктові соки,
фруктові чаї, низько мінеральні мінерали


  • рослинні жири та олії
  • молоко та молочні продукти (нежирні сири, йогурти, сир)
  • овочі та фрукти (вишня, полуниця, чорниця та
    інші «ягоди», ананаси, банани, мандарини, апельсини, листові овочі,
    помідори)
  • біла і темна випічка, картопля, макарони, крупи, борошняні страви

· Перець:
петрушка, кріп, цибуля, раска, майоран

Днища та їжа підходять тільки в
обмежена кількість:

· Кава, слабка
чорний чай, мінеральна вода з вищим вмістом мінералів


  • вершкове масло, яйця, нежирна яловичина, птиця, варена шинка, тофу
  • прісноводна риба, тунець, лосось
  • цвітна капуста, гриби, квасоля, рис

· Світле пиво, світле
вино

Подагра та недоречні
продуктовий магазин:

· Міцне какао,
міцний чай


  • тваринні жири, тваринні білки
  • морська риба, рибні консерви, мідії
  • м’ясо, ковбаси, субпродукти, м’ясні бульйони, дичина
  • блакитні та жирні сири, копчені сири
  • шпинат, капуста, хрін, часник, горох, сочевиця
  • шоколад, марципан
  • гострий перець, гірчиця, соєвий соус
  • алкоголь (багатоступінчасте пиво, важкі вина, міцні алкогольні напої)