Відома телеведуча, актриса і співачка Анфіса Чехова ніколи не була худенькою і завжди мала пишні форми. За її словами, вона ніколи не збиралася дотримуватися дієти, і її новий імідж після пологів є результатом рекомендованого лікарем харчування та йоги, які жінка робить вдома з тренером. Як Анфіса Чехова схудла в цій статті.
Секрет у воді і не тільки
На питання, чи схудла Анфіса Чехова, можна дати позитивну відповідь, і її фото до і після вагітності не залишає місця для сумнівів. І незважаючи на те, що він залишається на місці широкими грудьми і видатним священиком, кінцевий результат дуже вражає. Однак ми швидко розчаруємо послідовників різних дієт - її Анфісу не поважають і, як правило, вважають неприйнятною, оскільки вона одружена з грузином, чоловік південної крові жінок завжди любив із пишною формою, а кухня ця країна дуже різноманітна, смачна, і я відмовляюся від приготування таких страв актриса ходить.
Однак вона довгий час пила рідину у великих обсягах, щоб трохи відрегулювати її форму і поліпшити своє здоров’я. Після опитування відомого гомеопата Євгенія Ізовича з клініки Крафтвея було встановлено, що він пив воду неправильно, і насправді не саму воду, а чай. Їй рекомендували пити рівно 3 літри чистої води на день, що призвело до того, що Анфіса Чехова втратила вдвічі більше. Саме споживання рідини дозволило мінімізувати наслідки вегетосудинної дистонії, панічних атак, видалення сухості шкіри та корекції фігури. Вживаючи воду, актриса виявила, що її тяга до солодощів значно зменшилася, що їй лише пішло на користь.
Не зайвим буде повторити, що жодної спеціальної дієти Анфіса Чехова не дотримувалась, а тим, хто цікавиться, як вона схудла, варто ознайомитися з нормами прийому води. Тому перший літр слід приймати перед сніданком за 40 хвилин. Протягом години після їжі пити не можна, але перед тим як їсти протягом пари годин знову потрібно випити літр води і знову зробити перерву на годину після їжі. Приймати півлітра незадовго до обіду та через годину після залишку об’єму рідини.
Так, Анфіса Чехова дуже схудла, якщо порівнювати з вагітністю і після, але ще одним секретом такого різкого перетворення актриси була йога. Заради тренувань з інструктором дівчина одягає спортивний топ і легінси і навіть робить селфі у ванній, показуючи, якою стрункою та кмітливою стала.