Польна схудла

Багато людей пам’ятають цю співачку, але якщо ви зараз подивитеся на її фото, ви, можливо, просто не впізнаєте її, бо Єва кардинально змінила свій імідж і з гарненької жінки перетворилася на струнку дівчину. Щоб зрозуміти, як були досягнуті такі вражаючі результати, давайте розглянемо, як Єва Польна схудла і що вона робила для схуднення.

Як Єва Польна схудла на 15 кілограмів?

Шанувальники цієї співачки були буквально вражені тим, що це було майже неможливо, за кілька місяців форма Єви набула зовсім інших форм. Сама Єва стверджує, що не приймала жодних ліків для схуднення і на кілограм лише через інтенсивні тренування та сувору дієту.

До недавнього часу ріст і вага Єви Польні вона становила 172 см і важила близько 90 кг (вага варіювалась від 82 до 102 кг в різні періоди), але зараз можна схуднути майже на 15 кг. Співачка каже, що не зупинятиметься і продовжуватиме худнути, це також у соціальних мережах закликає тих, хто стикається з необхідністю схуднути, приєднатися, а також розпочати спортивні тренування та сісти на правильну дієту.

Рекомендація співака проста:

  1. Відмовтеся від солодощів і жирної, калорійної їжі.
  2. Почніть займатися будь-яким видом спорту, який тобі підходить.
  3. Продовжуйте ходити і вдихайте свіже повітря.

До речі, він сам попереджає, що, незважаючи на видиму простоту поради, її не так просто виконати, оскільки змінити звички важко. Тому ви рекомендуєте завжди пам’ятати про мету, знаходити групу однодумців, які вас підтримують. Ну, а щодо питання ефективності такої програми схуднення, образ худенької Єви Польні є найкращим свідченням того, що працює її радник.