Дев'яносто шістдесят дев'яносто. Ці цифри покликані описати ідеальне жіноче тіло, на яке добре лягає будь-який одяг. Тож жінкам легко сказати, вони повинні прагнути до цих цифр, і вони готові, ми вже падаємо їм на ноги. Але як щодо нас, вінців творіння? Давайте подивимось, яка ідеальна статура для чоловіка!

інтернет-журнал

Будьте трапецією

Ідеальна статура - це ідеальна та пропорційна суміш. Вважається, що він має трапецієподібну форму, тобто плечі та грудна клітка ширші за стегна та талію, тому верхня частина тіла має V-подібну форму. Чому ми вважаємо силу променевою, коли грудна клітка широка? Оскільки більший простір приховує більшу легеню, що говорить про більшу фізичну працездатність. Широкоплечі чоловіки завжди були сильнішими і отримували більше поваги від своїх однолітків, лідер племені ніколи не був кмітливим дотепником, а драбічним основним термінатором. (Принаймні так ми собі це уявляємо.)

У древніх популяціях структура чоловіків була ключовою під час бою та полювання. Той, хто був м’язистим вгорі, зміг захиститися від хижаків або перемогти свого супутника, який також був м’язистим внизу, і в будь-якому випадку він міг відшаруватися, якби його верхня частина тіла кинула бій. І, звичайно, не випадково, що слабший не вибрав тип з більш придатною структурою для виживання.

Давайте відвернемось від еволюції та розглянемо деякі фігури, за якими можна знімати там, де ви стоїте, щодо ідеальної фігури.

Тіло, відлите в цифрах

  • За словами чемпіона з бодібілдингу Стіва Рівза, нам добре, якщо окружність наших стегон рівно вдвічі перевищує окружність грудей.
  • Згідно з дослідженням Університету Гронінгена в Нідерландах, ми найбільш привабливі для жінок, якщо співвідношення окружності талії та плечей становить 0,6.
  • Ідеальне співвідношення окружності талії та стегон становить близько 0,9.
  • Окружність стегна повинна бути в 1,75 рази більше коліна.

Самооцінка

Дослідження показують, що самооцінка має, серед іншого, дві важливі складові: професійний успіх та зовнішній вигляд. Якщо ваш реальний та ідеальний образ тіла занадто сильно розпадається, ваша самооцінка низька, але ви можете легко це покращити, наприклад, одягнувшись. І якщо ви хочете докорітися до суті проблеми, ми рекомендуємо наші щотижневі плани тренувань, щоб зробити вас сумісними з пляжем.