Збільшення ваги під час вагітності - одне з найбільших проблем, якщо вам цікаво яка ідеальна вага для вагітності, Саме тому, що у вас є знання, вам потрібно піклуватися про себе. Я вітаю вас! Мало хто з тих, хто це знає, або хто досліджує наслідки, які їх вага може мати під час вагітності. Зазвичай говорять про a діапазон між 18,6 і 24,9 ІМТ.

вага

Обчисліть свій ІМТ, перш ніж завагітніти

Перше, що слід уточнити, це те, що немає ідеальна вага для завагітніння, існує адекватний і здоровий діапазон ваги. Цей інтервал визначається відповідно до зросту та фізичної комплекції людини.

Найпростіший для розрахунку інтервал, прийнятий ВООЗ та багатьма іншими закладами охорони здоров’я, - це ІМТ (це абревіатура індексу маси тіла). Це математична формула, яка дозволяє оцінити масу тіла використання ваги та зросту як змінних. Отже, поділивши свою вагу в кілограмах на величину вашого зросту в метрах (у квадраті) ви отримаєте індекс.

Який рекомендований ІМТ для вагітності?

Ви шукаєте найбільш підходящий діапазон ІМТ для вагітності ви повинні знати, що якщо число, яке ви отримуєте, знаходиться між 18.6 і 24.9 ви знаходитесь в межах норми. Ви знаходитесь у ідеальна вага для народження дитини. Після вагітності дотримуйтесь цієї таблиці ІМТ, яка допоможе вам набрати вагу та доглядати за собою у своєму стані.

Жінки з таким ІМТ до вагітності рідше страждають на гестаційний діабет і спричиняють порушення обміну речовин у дитини. Звичайно, це також залежить від догляду за собою під час вагітності та не набору зайвої ваги.

Ті, у кого значення ІМТ вище 25, страждають від надмірної ваги і після 30 ожиріння в будь-якому з його ступенів. Ці жінки, ймовірно, мають інші проблеми зі здоров'ям, які, як правило, погіршуються з вагітністю. Це не враховуючи проблем, які додадуть дитині.

А ті, що мають індекс маси тіла менше 18 як жінки з низькою вагою, прихильність є серйозною, якщо вони нижче 16. Через свій стан у цих жінок нестача вітамінів і мінералів що буде потрібно плоду для розвитку.

  • Gutierrez, G. R., Ortiz, F. J. U., de León, A. L. P. P., & Amador, N. Материно-фетальна захворюваність у вагітних із ожирінням. Гінекологія та акушерство Мексики, 2006. 74 (09), 483-487.
  • González-Moreno, J., Juárez-López, J. S., & Rodríguez-Sánchez, J. L. Ожиріння та вагітність. Медичний журнал 2013 р., 4 (4), 269-275.

Навчання та навчання
Хірург: Центральний університет Венесуели
Диплом з медицини праці: Фонд IUNETE
Експерт з клінічного харчування: Європейський університет Атлантичного океану (презентуючи дисертацію)

Професійний досвід
(2019) ПРОФЕСІЙНИЙ ЛІКАР, Coorporación Medisalud C.A. Консультації з питань медицини праці.
(2014-2018) РОБОТА МЕДИЦИНСЬКИЙ АСИСТЕНТ, Dra Adarvelys Valor Підготовка різних звітів, консультації з питань медицини праці, оцінка роботи.
(2016-2018) ВЕДАЧ ВЕБ-ЗМІСТУ, Фрілансер
(2015-2016) ПРЕПАРАДОРА, кафедра фізіопатології UCV
Публікації та дослідження: (2016) ПУБЛІКАЦІЯ. МАЯРО: Четвертий арбовірус, що має медичне значення, описаний у Венесуелі. Bol Venez Infectol Vol.27-N ° 2, липень-грудень 2016 року.

Колегіальний номер
MPPS (Міністерство народної влади з питань охорони здоров’я): 128044
CMDM (Коледж лікарів столичного округу): 37088