Щастя полягає, насамперед, у здоров’ї

Грейпфрут - цитрусовий фрукт, який завдяки своїм якостям допомагає підтримувати міцне здоров’я. Очевидно, що найпростіший спосіб отримати його властивості - це випити його сік або з’їсти його гагос, але ви також можете скористатися його достоїнствами, взявши чай, приготований з цедри грейпфрута.

цедри

Для чого корисний чай з цедри грейпфрута?

  • Допомагає спалювати жир.
  • Це допомагає схуднути.
  • Це детоксикація.
  • Це сечогінний засіб.
  • Це антиоксидант.
  • Боріться з холестерином.
  • Підніміть захисні сили.

Як приготувати чай з цедри грейпфрута?

  • Шкірка грейпфрута.
  • Три листя грейпфрута.
  • 1 літр води.

  • Доведіть воду до кипіння. Як тільки мова закипить, додайте шкірку і листя.
  • Залиште вогонь ще на 10 хвилин. Зніміть, накрийте кришкою і дайте постояти ще 10 хвилин. Видаліть шкірку і листя.

  • Пийте чай теплим, приймайте його в 2 прийоми протягом дня (не перевищуйте рекомендовану кількість).
  • На смак він трохи гіркий, але він того вартий.
  • Після охолодження можна також додати трохи апельсинового соку та лимонного соку.

Запобіжні заходи: не пийте, якщо випили молоко. Залиште кілька годин між молоком і чаєм. Не пийте чай, якщо приймаєте будь-які ліки.

Примітка: якщо ви хочете схуднути, слід супроводжувати чай із шкірки грейпфрута здоровою дієтою з низьким вмістом жиру, слід уникати надлишку закусок та шкідливої ​​їжі. Також слід пити достатньо води на день.