У міру наближення Санта-Клауса тема того, що містить середній пакет Санта-Клауса для наших дітей, стане дедалі актуальнішою. Добре знати заздалегідь, що саме ми дамо малечі в цьому випадку, адже сьогодні в упаковки потрапляє досить багато шоколаду та цукру. На думку Теремі Алекса, автора блогу про схуднення Diet Maker, це також може передбачати довгострокові проблеми, саме тому не має значення, як ми складаємо подарунки.
Зграї Діда Мороза: довготривалі проблеми?
Санта Клаус - це все, щоб дарувати подарунки дітям. Однак пакунки Діда Мороза також можуть стати пусковим механізмом для ожиріння у дітей, оскільки ми дивуємо маленьких концентрованою калорійною бомбою. Чим більше цукерок з’їсть дитина за один раз, тим згодом вона буде сприйнятливіша до неї.
Переглядаючи середній пакунок Діда Мороза, який ми навіть можемо замовити в Інтернеті, ми можемо побачити, що це все, а не лише здорове харчування. Насправді в кожну таку упаковку входять лише шоколад і цукор, і навіть більш дорогі марки солодощів не здоровіші, ніж ми думаємо.
Вміст середньої упаковки Санти:
3 шматки різдвяного цукру: 30 г = 110 ккал
4-6 фундука: 20 г = 121 ккал
1 шматочок балатонової скибочки: 30 г = 151 ккал
1 штука Діда Мороза з молочним покриттям: 30 г = 178 ккал
1 льодяник: 10 г = 40 ккал
1 шматочок шоколаду (Спорт): 33 г = 140 ккал
1 cs чарівна кулька Санти: 20 г = 74 ккал
3 штуки цукерки Mini Frutta: 9 г = 36 ккал
1 скибочка Cerbona: 25 г = 89 ккал
2 карамелі (молочна карамель): 20 г = 87 ккал
Разом: 227 г = 1026 ккал
У вас є все в сумці?
Раніше набагато більше фруктів та насіння, таких як фундук та горіхи, також поміщали в пачки Діда Мороза, які майже повністю зникають. Однак донині банани та мандарини є хітами, але вони також з’являються лише у більш свідомих батьків. В основному бабусі і дідусі дають фрукти дітям.
Таким чином, середня упаковка Санта містить 227 г, що має калорійність близько 1026. Якщо ми харчуємось здорово, в 100 г їжі повинно бути в середньому 100 калорій. Це було б ідеально. Нинішні упаковки Санта, розбиті на 100 г, отримують 451 калорію, що далеко не ідеально. Крім того, у дітей ця калорійність ще вища, оскільки їм потрібно менше енергії.
Стале рішення
Найкраща порада в цьому випадку - поступово їсти лише вміст упаковки Діда Мороза, який вийшов би через 4-5 днів, і бажано містити кілька видів фруктів. У цей час у багатьох дітей також спостерігається гіперактивність, пов’язана з великою кількістю солодощів, каже Теремі Алекс, консультант з питань схуднення та автор блогу про дієту та схуднення.
ПОВ'ЯЗАНІ СТАТТІБІЛЬШЕ ВІД АВТОРА
Найкращі продукти ручної роботи для немовлят
Дитяче харчування не підходить для немовлят
Ось як робити овочі та фрукти разом з дитиною
ЗАПИТАТИ ЕКСПЕРТА! Я не кажу про це
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляти дані публікацій .
Підписатися на новини
Підпишіться на нашу розсилку, щоб з перших рук отримувати інформацію про новини, що з’являються на порталі Babafalva!
слідуй за нами!
ДІЗНАЙТЕСЬ ТУТ, КОЛИ НАРОДИТЬСЯ!
НАЙЧАЛІШЕ ЧИТАННЯ СТАТТЕЙ ТИЖДЕНЬ ПРО НЕМІЛЯТ І ВИХОВАННЯ ДІТЕЙ
СТАТТІ ПРО НЕМІЛЕЙ, ЩО ВИХОВУЮТЬ ДІТЕЙ
Божественний яблучний соус
Ремонт у відділенні реабілітації дітей лікарні Мішкольц
Найкрасивіші зимові цитати з малюнками
Традиційна їжа на святковому столі
Майже 185 мільйонів HUF було зібрано на благодійну кампанію громадських ЗМІ
Найпопулярніший .
Божественний яблучний соус
Ремонт у відділенні реабілітації дітей лікарні Мішкольц
Калькулятори
- Калькулятор тижня вагітності
- Калькулятор вагітності та пологів
- Калькулятор овуляції
- Дитячий калькулятор ІМТ
- Щоденний калькулятор потреби в калоріях
- Калькулятор спалювання калорій
- Калькулятор жиру в організмі
Планування сім'ї
Вагітність
Народження дитини
. Статті a .
Найкрасивіші зимові цитати з малюнками
Традиційна їжа на святковому столі
Немовлята
Овісок
Мати батько
- Мама йде на роботу
- Мама, але все-таки жінка!
- Апазона
- Сім'я
- Їм це вдалося
- відносини
Спосіб життя
. Мале село
Майже 185 мільйонів HUF було зібрано на благодійну кампанію громадських ЗМІ
Свічка 4 - Історія адвентних свічок
Тілом і душею
- Аварії
- Хвороби
- Охорона здоров’я, лікарні
- Ціле тіло ...
- Психіка
- Щеплення
Гастро
Відпочинок
- Рекомендація щодо досвіду
- Книги для дітей
- Книги для батьків
- Творчі ідеї
- Свята
- Подорожі
Купівля
- Коляска
- Дитяче крісло, автокрісло
- Гра
- Триколісний велосипед
- Дитяче ліжечко, колиска
- Дитячий одяг та дитячий одяг
- LEGO
- Батут
Веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити вам кращий досвід користування.
Щоб дізнатись більше про файли cookie, які ми використовуємо, або видалити їх, натисніть тут !
Огляд політики щодо файлів cookie
Абсолютно необхідні сеансові файли cookie
Сторонні файли cookie
Для того, щоб надати індивідуальну послугу, потрібен невеликий пакет даних, т. Зв розмістіть печиво та прочитайте його пізніше. Якщо браузер повертає раніше збережений файл cookie, постачальник файлів cookie має можливість прив’язати поточний візит користувача до попередніх, але лише для власного вмісту.
Ви можете налаштувати параметри за допомогою пунктів меню ліворуч.
Завжди гарною ідеєю є ввімкнення абсолютно необхідних сеансових файлів cookie, щоб зберегти тут зроблені налаштування. Цей параметр зберігає лише ці дані, нічого іншого.
Якщо ви не ввімкнете цю функцію, ми не зможемо зберегти ваші налаштування. Це означає, що кожного разу, коли ви відвідуєте наш веб-сайт, ви повинні вмикати або вимикати файли cookie.
Google Analytics і менеджер тегів
Веб-сайт використовує Google Analytics і Менеджер тегів, які збирають анонімні дані, такі як кількість відвідувачів сайту, найпопулярніші публікації тощо.
Увімкніть ці файли cookie, щоб допомогти нам вдосконалити наш веб-сайт.
Націлювання на рекламу Google Adsense
Веб-сайт використовує Google AdSense, який використовує файли cookie для розміщення цільової реклами. Файли cookie використовуються Google для показу найрелевантніших оголошень на основі анонімних профілів клієнтів, щоб забезпечити кращу взаємодію з клієнтами.
Маркетинг реклами Gemius та вимірювання аудиторії
Веб-сайт також містить файли cookie, що використовуються в рекламних та аналітичних цілях. Ми використовуємо файли cookie для показу найбільш релевантних оголошень та для складання статистичних даних про ефективність наших рекламних кампаній на основі анонімних профілів клієнтів. Ці файли cookie також використовуються для створення веб-аналітики з метою покращення взаємодії з клієнтами.
Код пікселя Facebook
Ми використовуємо пікселі Facebook для підвищення ефективності реклами Facebook для створення індивідуальної цільової аудиторії. Піксель Facebook - це фрагмент коду, розміщений у вихідному коді Веб-сайту, що дозволяє Facebook відстежувати діяльність користувачів на Веб-сайті за допомогою файлів cookie. Це дозволяє нам показувати ваше оголошення користувачам, які можуть бути зацікавлені в послугах, тобто ми можемо оптимізувати доставку ваших оголошень. Списки ремаркетингу, створені за допомогою пікселів Facebook, не підходять для ідентифікації. Особиста інформація відвідувача не включається, ідентифікується лише програмне забезпечення браузера.
Спочатку увімкніть необхідні файли cookie сеансу, щоб ми могли зберегти ваші налаштування!
Ви можете прочитати більш детальну інформацію про нашу політику конфіденційності в Політиці конфіденційності.