Згідно з Аюрведою, п’ять елементів Всесвіту проявляються в людському тілі як три гумори, відомі як „тридоша”: .
- З ефіру та повітря маніфестує "Вата"
- З вогню та води виникає «Пітта»
- З суші та води проявляється «Капха»

Вау, Пітта та Капха регулюють наше тіло на біологічному та психологічному рівні і мають прямий зв’язок із патологічними станами тіла та розуму, оскільки коли вони не врівноважені, вони сприяють появі хвороби та коли вони перебувають у баланс вони гарантують здоров'я.

Чи знаєте ви свої "пракруті"? Пракруті - це наша конституція відповідно до Аюрведи, перший вираз у нашому тілі п’яти елементів. Це встановлюється на момент зачаття і залишається незмінним протягом усього нашого життя. Однак зовнішнє середовище (клімат, місце проживання, харчування, повсякденні звички, наші психічні установки ...) може спричинити певний дисбаланс у наших тілесних гуморах. Отже, знання нашої пракруті дуже важливо для того, щоб відновити рівновагу. І, як пише Васант Лад, «Здоров’я - це порядок; розлад захворювання ".
.
На цих двох зображеннях ви можете скласти просту анкету, щоб дізнатись, який ваш пракруті (автор: доктор Васант Лад). Зазвичай описується 7 типів конституцій:

  1. Вата
  2. Пітта
  3. Капха
  4. Вата-Пітта
  5. Пітта-Капха
  6. Вата-Капха
  7. Ватта-Пітта-Капха
  8. тощо

Зображення, взяті з однієї з чудових книг аюрведичного лікаря Васанта Лада "Аюрведа - наука зцілення себе":

ваша

Сподіваюся, ця стаття зацікавила вас! Якщо вам хочеться, ви можете продовжувати читати інші статті в блозі за адресою www.yogaevolutionschool.com/blog

Пам'ятайте, що якщо ви хочете отримувати у своєму електронному листі мій щоденник зі статтями та безкоштовними онлайн-класами, подібними до цих, ви можете безкоштовно підписатись тут.