Згідно з Аюрведою, п’ять елементів Всесвіту проявляються в людському тілі як три гумори, відомі як „тридоша”: .
- З ефіру та повітря маніфестує "Вата"
- З вогню та води виникає «Пітта»
- З суші та води проявляється «Капха»
Вау, Пітта та Капха регулюють наше тіло на біологічному та психологічному рівні і мають прямий зв’язок із патологічними станами тіла та розуму, оскільки коли вони не врівноважені, вони сприяють появі хвороби та коли вони перебувають у баланс вони гарантують здоров'я.
Чи знаєте ви свої "пракруті"? Пракруті - це наша конституція відповідно до Аюрведи, перший вираз у нашому тілі п’яти елементів. Це встановлюється на момент зачаття і залишається незмінним протягом усього нашого життя. Однак зовнішнє середовище (клімат, місце проживання, харчування, повсякденні звички, наші психічні установки ...) може спричинити певний дисбаланс у наших тілесних гуморах. Отже, знання нашої пракруті дуже важливо для того, щоб відновити рівновагу. І, як пише Васант Лад, «Здоров’я - це порядок; розлад захворювання ".
.
На цих двох зображеннях ви можете скласти просту анкету, щоб дізнатись, який ваш пракруті (автор: доктор Васант Лад). Зазвичай описується 7 типів конституцій:
- Вата
- Пітта
- Капха
- Вата-Пітта
- Пітта-Капха
- Вата-Капха
- Ватта-Пітта-Капха
- тощо
Зображення, взяті з однієї з чудових книг аюрведичного лікаря Васанта Лада "Аюрведа - наука зцілення себе":
Сподіваюся, ця стаття зацікавила вас! Якщо вам хочеться, ви можете продовжувати читати інші статті в блозі за адресою www.yogaevolutionschool.com/blog
Пам'ятайте, що якщо ви хочете отримувати у своєму електронному листі мій щоденник зі статтями та безкоштовними онлайн-класами, подібними до цих, ви можете безкоштовно підписатись тут.
- Як доглядати за шкірою Kapha dosha згідно з Аюрведичним естетичним центром в Аліканте Аюрведа та краса
- Знайте, яка найкраща дієта відповідно до вашої доші
- Як провести детоксикацію організму за Аюрведою за 5 етапів; Махат Аюрведа, здоров'я, масажі та терапія
- Поради щодо кандиди відповідно до вашого аюрведичного типу CA School of Ayurveda
- Яка ваша ідеальна вага відповідно до вашого зросту Спосіб життя Las Estrellas TV