Написав Джон Дуйяр

кандиди

Гриб або дріжджі Candida albicans є природним мешканцем кишечника, який, як правило, контролюється хорошим балансом в кишковому середовищі. Candida albicans викликає занепокоєння, коли корисні бактерії кишкової флори потрапляють під вплив цього гриба, який широко відомий як шкідлива бактерія. Цвіте грибок може потрапити в кров через кишковий цикл і викликати класичні симптоми, такі як низький рівень енергії, перерваний сон, проблеми з імунітетом, дзвін у вухах і повільне травлення.

Західним рішенням для заростання кандиди є знищення грибка і тим самим пом’якшення супутніх симптомів. Аюрведично вважається більш важливим лікувати основну причину кандиди, використовуючи рослинні препарати, щоб збалансувати організм до здорового кишкового середовища.

Як поширюється кандида?

В Аюрведе основною причиною (етіологією) неконтрольованого розповсюдження кандиди вважається агнімандя або погане травлення. Погане травлення призводить до утворення ами, яка є побічним продуктом неперетравленої їжі. Потім ама всмоктується як в кров, так і в лімфатичну систему, що створює токсичність і є основою багатьох проблем зі здоров’ям. Ця ама неминуче накопичуватиметься у сидінні вати, розташованому в нижній частині травного тракту. Сидіння вати регулюється енергією апани або руху вниз, який регулює ріст флори в шлунково-кишковому тракті. Тому ама, що накопичується в тонкому і товстому кишечнику, буде гнити і бродити, тим самим пригнічуючи ріст нормальної флори. За цих умов грибок може вільно поширюватися по кишечнику без контролю.

Наступний етап процесу росту кандиди є результатом всмоктування кишечника ами в печінку та кров через портальну систему.

В Аюрведе вважається, що як тільки грибок потрапляє в кров, поетапний процес генерації та регенерації семи тканин тіла може бути перерваний або пошкоджений.

Якщо всі сім тканин, до яких входять раса (плазма), ракта (кров), мамса (м’язи), медха (жир), маджа (нервова тканина), асті (кістка) та сукра (сперма та яйцеклітини), пошкоджені або неправильно сформовані, призводять до загальної недостатності блиску та життєвих сил. Датус ретельно формується і розробляється поетапно, і якщо будь-який з них формується неправильно, вироблення сукри буде заблоковано. Шукра, остання кульмінація процесу травлення та розвитку датуса, забезпечує тіло імунітетом, продовженням роду, бадьорістю, сяйвом, довгим життям та здоров’ям. Саме ця велика відсутність життєвих сил та імунітету забарвлює симптоми переростання кандиди.

Припинення правління

З аюрведичної точки зору, дві найважливіші стратегії, щоб зупинити царювання кандиди, - це, по-перше, забезпечення цілісності травної сили (також званої агні або вогнем), а по-друге, відновлення імунітету в організмі. Маючи і те, і інше, рослинні або медичні препарати можна безпечно та ефективно використовувати для лікування надлишку грибка.

В Аюрведе розуміють, що заростання кандиди може відбуватися по-різному, залежно від типу тіла або пракріті, і може реагувати на інший протокол підтримки, залежно від того, чи лікується переростання кандиди у формі вати, пітта або капха. Нижче я покажу вам, як дізнатись, яка форма може відповідати вашій презентації, і як підтримати кожну з них відповідно. Після цього я дам вам кілька загальних підказок щодо способу життя, які принесуть користь вам незалежно від вашого типу кандиди.

Проблеми з Candida vata

Вата посилюється при надмірному вживанні гострої, гіркої та терпкої їжі; через цукор і білки, які важко перетравлюються; пшениця, молочні продукти, горіхи та соя; загалом їжа занадто холодна. Це також посилюється надмірними подорожами, придушенням природних та нормальних потягів, надмірними статевими актами та нерегулярним харчуванням та сном. Ознаки загострення вати включають сухість шкіри, нервозність, перепади настрою та нездатність впоратися. Інші - запор, підвищений тиск, здуття живота, підйоми та падіння рівня енергії та незбалансований режим сну. Якщо ці фактори поєднуються із симптомами, що відповідають дисбалансу дріжджів, вас можуть вважати проявом кандидозу вата.

Підтримка дієти

1. Почніть з дієти, щоб зменшити ама. Це означає уникати молочних продуктів, цукру, хліба та продуктів, що виробляють слиз. Також слід уникати холодної та сирої їжі. Пийте гарячу воду кожні 20 хвилин і щодня випивайте від восьми до десяти склянок гарячої лимонної води по 8 унцій. На вечерю з’їжте чудову розслаблюючу їжу та гарячий приготовлений суп. Уникайте фруктових соків і їжте свіжі фрукти в помірних кількостях та подалі від усіх прийомів їжі. Використовуйте смак їжі, імбиру, базиліка Айван і часнику.

2. Починайте кожну їжу з рівних порцій імбирного соку та меду, а також лимонного соку, солі та кмину в порошку.

Проблеми з Candida pitta

Загострена пітта може загасити травний вогонь так само, як поток окропу загасить полум’я. Пітта посилюється при вживанні жирної та гострої їжі та цукру. Ознаками дисбалансу пітти є перетравлення кислоти та періодична печія, здуття живота, жовтий колір обличчя, дратівливість, запалення та інші проблеми із суглобами; є рідкі жовтуваті випорожнення; температура тіла висока, а спрага надмірна. Пам'ятайте, що багато разів вищий потік ваю може мати проблему кандида вата і змішується з презентацією пітти. Обидва набори симптомів одночасно вказують на поєднану причину вата та пітта. Супровідний протокол повинен стосуватися як вата, так і пітти.

Підтримка дієти

1. Їжте більше сирих і свіжих зелених листових овочів, уникайте цукру та фруктових соків. Підкресліть гранат і гіркі трави, овочі та спеції.

Проблеми Candida kapha

Капха посилюється при вживанні занадто важкої, жирної та холодної їжі, а також макаронних виробів, хліба та цукру. Переїдання та сон після їжі дають аму та гасять травний вогонь. У цьому випадку травлення стає повільним і важким. Симптоми грибка капха можуть проявлятися при зниженому імунітеті, набряках залоз, затримці води, поганому настрої, втомі та надмірному сні.

Підтримка дієти

1. Уникайте всієї жирної та жирної їжі, яка виробляє слиз. Уникайте солі та цукру. Їжте переважно зерно та овочі. Продукти, які слід збільшити у своєму раціоні, - це кульбаба, спаржа, капуста, капуста та шпинат.

2. Смакуйте їжу гострими спеціями, як перець, імбир, чорний перець, гвоздика та каррі.

Поради щодо способу життя, щоб запобігти перевантаженню кандиди

Якщо ви відчуваєте симптоми заростання цього грибка, дотримання регулярних режимів неспання, прийому їжі та сну може бути дуже корисним.

• Вставайте між 5 та 7 ранку.

• Пообідайте з 12 до 13 години.

• Вечеряти між 17 і 19 годиною.

• Лягайте спати з 9 до 22 години.

Вранці зробіть самомасаж із кунжутним маслом, а потім гарячу ванну або душ. Ви можете навчитися робити собі аюрведичний самомасаж тут.

Зробіть обід головною їжею дня "найбільшою і найситнішою". Вечеря повинна бути легкою. Сніданок повинен бути дуже легким та необов’язковим. Сприяйте споживанню свіжої або свіжоприготовленої їжі. Уникайте залишків їжі, заморожених, консервованих або оброблених продуктів.

Пийте гарячу воду часто протягом дня (кожні одну-дві години або скільки завгодно часто). Це підтримує живлення травного вогню і виводить аму з системи. Якщо ви відчуваєте занепокоєння, випийте гарячої води, оскільки вона також заспокоює нервову систему.

Виходите на свіже повітря і регулярно займайтеся фізичними вправами (бажано на відкритому повітрі) за допомогою таких методів, як ранкова або денна прогулянка, привітання сонця або інші асани йоги (пози).

Додаткові поради щодо прийому їжі

• Їжте в спокійній обстановці.

• Їжте три рази на день і уникайте перекусів (окрім обіду та вечері, ви можете мати йогурт-ласі).

• Їжте лише тоді, коли ви голодні і після того, як останній прийом їжі перетравлений. Припиніть їсти, коли відчуваєте задоволення, а не ситість.

• Сидіть спокійно принаймні п’ять хвилин після їжі, щоб сприяти травленню.

• Якщо ви не переносите молочні продукти, під час обіду та між обідом та вечерею приймайте ласі (йогурт, змішаний з водою, 1: 1, 1: 2 або 1: 4), якщо це потрібно для сприяння травленню. Найкраще приготувати ласі зі свіжим йогуртом. Хоча традиційно ласі може бути солодким або гострим, з проблемою грибків краще буде ароматизувати його такими спеціями, як кориця, імбир та кардамон, а також сіль, імбир та кмин.

• Уникайте холодної їжі та напоїв, особливо тих, які беруть безпосередньо з холодильника.

• Уникайте важкої їжі за вечерею, включаючи важкі десерти, йогурти, сир, жирну їжу та смажену їжу.

Аюрведа - це про розрив циклів. Поєднання рекомендацій щодо дієти та способу життя у цій статті, а також інструкцій щодо усунення кандиди допоможе підтримати ваше тіло, щоб відновити рівновагу, допомагаючи вашому тілу зцілитися "наріжним каменем Аюрведи!".

Список літератури:

Шарма, П.В. Cakradatt, Chaukhambha Orientalia. Нью-Делі, Індія. 1994 рік.

Альта Вале, В.Б. Основні принципи Аюрведи, Бомбей, Індія. 1980 рік.

Бішігратма, К.Л. Шусшрута Самхіта, Т. 1 і 2, Варанасі, Індія. 1981 рік.

Шарма, П.В. Карака Самхіта. Томи. 1 і 2. Варанасі, Індія.

Деварадж, Т.Л. Лікування аюрведи Панчакармою. Публікація Dwanwantari Orientalia, Бангалор, Індія. 1986 рік.

Chopra, R. та De, P. Дія симпатоміметичних алкалоїдів у Sida cordifolia. Ind. J. Med. Res. 18 (1930): 467.