Джерело зображення, Jawbone

одночасно

Garmin Vivosmart, Fitbit Charge, Misfit Shine та Jawbone Up Move - це оцінені моделі.

Ви наповнюєте себе доброзичливістю, незводимим оптимізмом і, злегка затріпотівши в серці, беретесь за справу покращення здоров’я.

Щоб досягти цього, ви починаєте з того ритуалу бігу, їзди на велосипеді та виконання напружених вправ у спортзалі ... але, очевидно, зараз вам потрібен один із тих сучасних інструментів, які вимірюють вашу активність.

Маленький лічильник, якому можна довіряти, який ви носите 24 години на добу, сім днів на тиждень, і який відразу ж відстежує кожен крок, кожен кілометр та спожиту калорію - навіть якість цих зусиль.

Мільйони цих пристроїв продано, і ви зазвичай не купуєте більше одного, щоб підтвердити, що вони мають однакові результати.

Кінець Можливо, ви також зацікавлені

Ви просто вірите в те, що вони говорять. Чому ні?

Саме це змусило мене провести цей експеримент.

Я провів цілий тиждень з чотирма найпопулярнішими датчиками, щоб перевірити, чи справді вони читають однакові цифри.

Мій висновок? Це зовсім не так. Йдеться не про продукт, що показує ваші текстові повідомлення, або про те, що він пропонується у трьох різних варіантах рожевого кольору, ми говоримо про жорсткі та чисті дані.

Garmin Vivosmart, Fitbit Charge, Misfit Shine та Jawbone Up Move - це моделі, які я поклав у свій тестовий стенд.

У гіршому випадку я виявив 23% різниці в пройденій відстані за один день.

Експеримент репортера показав значні відмінності у результатах, позначених пристроями.

І протягом тижня Fitbit Charge та Jawbone Up показали різницю в 2549 спалених калоріях, що більше, ніж калорії, які вживає хтось у моєму віці за цілий день.

Обидві компанії погоджуються, кажучи, що значення мають не конкретні цифри, а тенденція.

Саме це рекомендує Гарет Джонс, генеральний директор Fitbit у Європі.

"Замість того, щоб консультуватися з ним на кожному кроці або дивитись на наступну калорію, ви повинні дотримуватися тенденції, яка визначає ваш темп", - говорить він.

"Ви збільшуєте кількість щоденних кроків, які ви робите щотижня? Чи збільшуються калорії, що спалюються з кожним днем, тиждень за тижнем? Тому що така тенденція оздоровить вас".

Моніторинг пульсу

Це почуття, яке поділяє Йорген Нордін, один з людей, відповідальних за Jawbone. "Дійсно важливим є те, що наша система намагається насамперед почуватись краще, перетворюватися на кращу версію себе", - пояснює він.

Можливо, є щось із цього.

Добрі наміри та мотивація покращують наш спосіб життя, а вимірювання нашої діяльності допомагає нам збільшувати її та трансформувати наші звички.

Однак, надто покладаючись на технології, на сторонні програми, які запрошують нас записати те, що ви їли, і сприймати ці цифри як божественну команду, може бути неправильним шляхом.

Але, звичайно, коли ви купуєте один із цих продуктів, ви також купуєте ідею, що вам потрібні ці цифри.

Ну, Метью Даймонд, медичний директор Misfit, пояснює, що це не точна наука.

"Варіації алгоритмів, використовуваних датчиків, характеристик людини, яка носить пристрій, а також місця, де він розміщений, можуть призвести до очевидних відмінностей", - говорить він.

Незважаючи на це, визнано, що продукти, що включають датчики для контролю пульсу, забезпечують більшу точність спалювання калорій, що можна трактувати як необхідне.

Джерело зображення, Misfit

Деякі мають вигляд простих годинників, а інші справжніх ювелірних виробів.

Коштовності та дані

Може здатися, що новий пристрій випускається щотижня. Деякі мають вигляд простих годинників, а інші, такі як Misfit, виготовлений із кристалу Swarovski, можуть навіть розкрити прикраси Дженніфер Лопес.

Надання статистичних даних та заохочення "робити більше" - це лише вихідний пункт для амбіцій її творців.

І не просто естетичне доповнення. Залежно від пристрою, "ви можете багато знати про людину, яка його носить", і ви можете використовувати цю інформацію для індивідуалізації своїх уподобань у своєрідному Інтернеті людей, пояснює Йорген Нордін з Jawbone.

"Наприклад, ви прийшли додому після бігу. І ваш будинок може знати, що ви бігали не тільки через температуру шкіри, але через те, що різні датчики виявляють, що у вас піт", - говорить він.

"Виходячи з цієї інформації, ваш стерео може поставити якийсь м’який джаз, який розслаблює вас. А ваш термостат може охолодити будинок, щоб допомогти вам почуватися прохолоднішим".

Однак на даний момент для більшості з нас найбільш вірогідним є питання: "Чи варто трекер активності все-таки носити?".

Датчики все ще вдосконалюються, і, як ми вже бачили, ми не можемо сподіватися на військову точність ... Однак це особистий вибір.