7 вересня 2017, 8:10

наслідки

ПОВ'ЯЗАНІ

У нашому регіоні перероблена м’ясна їжа, або її також називають ковбасою, є однією з найбільш споживаних продуктів, оскільки, крім того, що вона дуже прийнятна на смак, її можна знайти за низькою ціною та включити в різні страви.

Ці типи продуктів виготовляються з обробкою та залишками від жирних тварин, крім того, що містять хімічні добавки, які збільшують термін їх зберігання та роблять їх завжди виглядають свіжими.

Ці сполуки остерігаються здоров’я, оскільки, згідно з різними дослідженнями, вони можуть мати негативний вплив на організм, коли їх регулярно включати в раціон.

Різні шматки м’яса подрібнюють на великих машинах, а потім змішують із приправами, консервантами, цукром, затверджувачами, барвниками та іншими інгредієнтами для досягнення характеристик готового продукту.

Найпоширенішими ковбасними виробами в нашому регіоні є:

  • Шинка
  • Ковбаса
  • Салямі
  • Хорізо та кров'яна ковбаса
  • Ковбаса
  • Мортаделла
  • Салямі

Який вплив це робить на наш організм?

Правда полягає в тому, що, незважаючи на попередження, ці продукти все частіше трапляються в раціоні, і, здається, важко зупинити їх споживання. Ми повинні усвідомлювати свій раціон і намагатися виявляти нездорові звички та збільшувати споживання свіжої та натуральної їжі, залишаючи ковбаси для випадків, а не для щоденного раціону. Незважаючи на те, що це може здатися важким, мова йде лише про пріоритет здоров’я та пробування готувати типові страви, в яких є ковбаски, з іншими продуктами, такими як бутерброди, тістечка або паскуаліна, емпанади, закуски, піца тощо. замінивши м’ясні нарізки нежирним м’ясом та додавши до цих меню багато овочів.