розширеної

Для багатьох людей розширена кардіоміопатія не заважає їх способу життя. Однак є деякі речі, які можуть погіршити ваші симптоми. На наступних сторінках розглядаються повсякденні речі, які турбують людей з розширеною кардіоміопатією.

Вправа

Ваше серце - це м’яз і йому потрібні фізичні вправи, щоб залишатися здоровим. Однак у деяких людей з розширеною кардіоміопатією спостерігається втома або біль у грудях (стенокардія) під час фізичних вправ. Для вас найкраще підходять вправи з помірною інтенсивністю. Під помірною інтенсивністю ми маємо на увазі вправи, які змушують вас почуватись активними та трохи задихатися, але все одно здатні вести розмову. Однак кожна людина різна, і вам завжди слід обговорювати зі своїм лікарем тип і рівень фізичної активності, яку слід робити.

Дієта, алкоголь та вага

Надмірна вага накладає додаткову роботу на ваше серце. Харчування здорової та збалансованої дієти допоможе вам підтримувати здорову вагу.

Вживання алкоголю, що перевищує рекомендовану кількість, шкодить здоров’ю серця і може призвести до високого кров'яного тиску. Попросіть свого лікаря, яка межа для вас розумна. Алкоголь також є потужним депресантом, тому він може погіршити почуття тривоги або депресії.

Збільшення ваги

Якщо ви харчуєтесь здоровою їжею, але помічаєте, що за кілька днів набрали вагу (близько кілограма за 24-48 годин), вам потрібно звернутися до лікаря. Збільшення ваги може бути наслідком затримки рідини, і його можна лікувати, коригуючи ліки.

Тютюн

Хоча вживання тютюну безпосередньо не пов'язане з дилатаційною кардіоміопатією, куріння збільшує ризик розвитку ішемічної хвороби серця та зменшує приплив крові до серцевого м'яза. Це також зменшує кількість кисню, який несе ваша кров, і змушує ваше серце працювати активніше. Зверніться до свого кардіолога або лікаря загальної практики, щоб отримати інформацію щодо відмови від куріння.

Рекреаційні наркотики

Наркотики, як правило, збільшують навантаження на серце і збільшують частоту серцевих скорочень. Якщо у вас розширена кардіоміопатія, слід уникати прийому цих речовин.

Сексуальність, статевий акт, вагітність, еректильна дисфункція (коли чоловік не в змозі досягти або підтримати ерекцію), втрата сексуального апетиту та безпечний секс - ось деякі проблеми, які викликають у людей з розширеною кардіоміопатією. Почуття сорому та відсутність розмов про свої занепокоєння можуть призвести до почуття неадекватності та затримки у пошуку відповідних рішень.

Знання своїх обмежень та причини ваших симптомів може допомогти вам насолоджуватися повноцінним та активним статевим життям. Як і будь-яка інша фізична активність, секс може збільшити пульс і артеріальний тиск. Це збільшує роботу серця, і для деяких людей із серцевими захворюваннями секс може призвести до таких симптомів, як втома або дискомфорт у грудях. Однак секс настільки ж безпечний, як і інші настільки ж енергійні форми фізичного навантаження або фізичних вправ.

Щоб зменшити ймовірність появи симптомів стенокардії під час сексу, слід уникати статевих стосунків після важкої їжі та намагатися не бути надто енергійними на початку своєї сексуальної діяльності.

Втрата статевого потягу не рідкість у людей із серцевим захворюванням. Деякі чоловіки можуть відчувати імпотенцію. Це може бути результатом прийому деяких ліків, таких як бета-блокатори, які можуть вплинути на ваш статевий потяг. А може, це може бути наслідком емоційного стресу, який ви відчуваєте, результатом поганого кровообігу або діабету.

Іншими поширеними причинами втрати статевого потягу є:

• депресія.
• Побоювання та страх щодо безпеки ваших сексуальних стосунків.
• Занепокоєння з приводу того, що ваш МКБ може призвести до ураження електричним струмом під час сексуальної активності.
• Відсутність спілкування між вами та вашим партнером.

Імпотенція - поширена проблема, тому, якщо у вас виникають труднощі, поговоріть з цим про це з лікарем. Розмова з вашим партнером також може допомогти зменшити ваші турботи та страхи та допомогти вашому партнерові зрозуміти вашу ситуацію.

Якщо у вас є захворювання серця, слід бути обережними щодо прийому препаратів, відомих як інгібітори ФДЕ-5, таких як Віагра. Не слід приймати ці ліки, якщо ви приймаєте нітрогліцерин або будь-які інші ліки, що містять нітрати. Інгібітори PDE-5 можуть також впливати на інші серцеві ліки, тому перед їх прийомом завжди проконсультуйтеся з лікарем.