Надмірна вага - одна з найбільших проблем зі здоров’ям. Ожиріння в даний час є найпоширенішим метаболічним захворюванням у світі. Зміни в харчуванні та способі життя можуть бути звинувачені в його швидкому поширенні протягом останніх десятиліть. Ожиріння також спричиняє 10-30% усіх смертей.

За даними опитувань ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров’я), на даний момент на Землі проживає два мільярди людей із надмірною вагою, особливо з ожирінням. Більше половини дорослого населення має надлишкову вагу або ожиріння в Європі. За останні 20 років частка людей, що страждають ожирінням, подвоїлася у більшості країн. У Європі серед дорослого населення Угорщина має найвищу частку людей із зайвою вагою. Серцево-судинні та ракові захворювання, пов’язані з недоїданням та способом життя, є основними причинами смерті.

Набір ваги вже можна вважати хронічним захворюванням і характеризується скупченням жирової тканини, що зберігається в організмі. На практиці ожиріння можна охарактеризувати за допомогою індексу маси тіла (ІМТ, ІМТ).

Визначення ІМТ: коефіцієнт маси тіла та зросту в квадраті (кг/м2). У дорослих (> 18 років) ожиріння визначається як ІМТ ≥ 30 кг/м2 та переважання 25-29,9 кг/м2 ІМТ. Важливо знати, що більшість людей із зайвою вагою з роками страждають ожирінням.

РЕАЛЬНА ПРИЧИНА ожиріння

Суть ожиріння полягає в ненормальному накопиченні жиру в організмі. Багато людей розглядають це як просто естетичну, косметичну проблему, хоча це патологічний стан, який представляє серйозну загрозу здоров’ю, що багаторазово збільшує ризик кількох серйозних захворювань, що загрожують життю.

Причиною надмірної ваги в більшості випадків є те, що постраждалі споживають більше енергетично багатих продуктів, ніж потрібно їхньому організму. Надлишок поживних речовин зберігається організмом у вигляді жиру. Регулярне вживання висококалорійної їжі збільшує масу тіла. Їжа з високим вмістом жиру, як правило, також калорійніша. Продукти, багаті вуглеводами, такі як газовані безалкогольні напої, цукерки, тістечка - найпоширеніші носії надлишкової енергії.

ЯКІ ФАКТОРИ РИЗИКУ МОЖУТЬ ВРАХУВАТИ?

Взаємодія між біологічними, поведінковими та екологічними факторами відіграє певну роль у процесі енергетичного балансу та накопичення жиру. THE дієта з високою енергетичною щільністю, низька фізична активність, a малорухливий спосіб життя, розлади харчової поведінки - усі фактори ризику ожиріння.

У Європі частота ожиріння становить 10-25% для чоловіків та 10-30% для жінок. В останнє десятиліття Кількість людей, що страждають ожирінням, зросла на 10-40% у більшості європейських країн. У більшості випадків спільна поява надмірної ваги та ожиріння становить понад 50%.

З 36 опитаних країн або регіонів, де доступні дані для обох статей, лише 14 виявили, що ожиріння частіше зустрічається у чоловіків, але у всіх 36 країнах спостерігається більша частота надмірної ваги серед чоловіків.

будапешт

На основі розподілу надлишкової жирової тканини тепер виділяють два основних типи:

  • Ожиріння типу яблука розташовані на животі, грудях, шиї та обличчі. Центром аномального відкладення жиру є область пупка. Кінцівки, сідниці і стегна постраждали менше.
  • Тип груші - ожиріння центр нижньої частини живота між пупком і лобковою кісткою. Відкладення жиру внизу живота, сідниць і стегон є найбільш значними. Залучення верхньої частини тіла, рук та обличчя зустрічається рідше.

ПРИНЦИПИ УПРАВЛІННЯ ожирінням

Особливо важливо мати його для схуднення встановити реалістичну цільову вагу, за допомогою якого ми можемо зменшити ризик розвитку захворювань, пов’язаних із ожирінням. Крім того, для профілактики ожиріння також слід розробити довгострокову програму утримання ваги.

Ожиріння є хронічним захворюванням, тому лікування має тривати все життя. Лікування та догляд за ожирінням означає набагато більше, ніж само схуднення. Метою лікування є поліпшення загального стану здоров'я, і визнання факторів ризику та боротьби з ускладненнями. Змінюючи свій раціон, збільшуючи фізичну активність та досягаючи фізичної форми вищевказані цілі, як правило, вже досяжні при меншій втраті ваги.

Наступні кроки до успішної ваги

Грає важливу роль у лікуванні ожиріння рухова терапія. Його значення полягає не тільки в тому, що його можна використовувати для збільшення втрати ваги, досягнутої за рахунок зменшення споживання калорій, але й у тому, що він благотворно впливає на загальний стан здоров’я.

Слід також звернути увагу на психічні труднощі, які загрожують успішному харчуванню, такі як депресія. Повні люди особливо важлива духовно-психологічна підтримка. У деяких випадках (наприклад, депресія, стресові стани) також потрібна допомога психіатра або психолога. Досвід показує, що групування пацієнтів із ожирінням може позитивно впливати на втрату ваги.

ЗНИЖЕННЯ ВАГИ

Хірургічне лікування схуднення забезпечує найкращі результати в довгостроковій перспективі. Знижує частоту супутніх захворювань, покращує якість життя та допомагає жити здоровіше.

Лікування ожиріння часто не дає результатів, тому пацієнти часто пробують такі продукти їх ефект медично не доведений. Ефективність різних трав, гомеопатичних препаратів та дієтичних добавок також не доведена. Пацієнтам слід рекомендувати застосовувати лише клінічно підтверджені дієти.

Хірургічне лікування ожиріння - це швидко поширюється хірургічна галузь. Двома найбільш часто використовуваними втручаннями є шлунковий рукав, тренування шлункового зонда та шлунковий шунтування, шлунковий шунтування. Ці операції проводяться лапароскопічно через невеликі розрізи за допомогою апаратів, введених в черевну порожнину.

На додаток до втрати ваги можуть покращитися й інші загальні захворювання у пацієнтів із зайвою вагою. Крім того, знижується ймовірність розвитку багатьох пухлин.