Досягнення 45 починає етап, який називають другою молодістю, і він може бути більше. Чи знали ви, що Чилі - це країна з найвищою тривалістю життя в Латинській Америці? За даними Світового банку, очікувана тривалість життя жінок подолає 90-річний бар’єр до 2030 року. Але, незважаючи на цифри, сьогодні ми знаємо, що для досягнення здорової старості робота починається набагато раніше. Старіння - це процес, який ми не можемо змінити, але ми можемо змінити його ритм і швидкість.

речовини

Доктор Галина Іванова, гінеколог, фахівець з хірургії молочних залоз та естетичної медицини, розповідає про ключовий фактор, з яким жінки стикаються зі змінами, які починають переживатись у цьому віці, з метою бути широко активними, почуватись і виглядати добре і запобігти погіршення стану в майбутньому, а чому б і ні, також сповільнюють процеси старіння.

“Є кілька факторів, які відіграють ключову роль у догляді, яка нам потрібна для забезпечення оптимального стану здоров’я, але в своїй клінічній практиці та на своєму особистому досвіді за ці роки я зміг переконатись у великому впливі хорошого та правильного харчування. як його слід доповнювати конкретними поживними речовинами, які нам потрібні на різних етапах життя.

Починаючи з 45 років, зміни, які впливають на нас, змушують нас, серед іншого, підтримувати дієту поживними речовинами, які ефективно зміцнюють наші кістки та суглоби, щоб підтримувати їх міцність та гнучкість, запобігають м’язовій слабкості та погіршенню шкіри. Ми бачимо, що стандартної збалансованої дієти може бути недостатньо, і тому вживання деяких харчових добавок є важливим для поліпшення структури кісток, суглобів і загалом усіх структур тіла ".

Колаген - основна добавка, але який саме колаген?

"Серед усіх необхідних нам поживних речовин сьогодні немає сумнівів у ключовій підтримці, яку колаген надає нам на цьому етапі життя для профілактики ускладнень у майбутньому: колаген підтримує формування кісток, допомагаючи підтримувати структуру суглоба, відновлюючи твердість та гнучкість, а також сприяє мінералізації кісток і, отже, покращує її стійкість, це основний компонент шкіри і присутній у всіх тканинах. На сьогоднішній день так багато альтернатив, ключове питання, яке всі мої пацієнти задають мені, - це який колаген?

Я рекомендую лише те, що я спробував сам і побачив результати. Коли я познайомився з Genacol Xtra, спробувавши інших, я відчув переваги колагену, який розроблений за технологією, яка дозволяє йому широко всмоктуватися в організмі. Ви помічаєте, що в перші місяці його споживання з відновленням рухливості суглобів, а також помітним поліпшенням зовнішнього вигляду шкіри, мені також було надзвичайно комфортно, оскільки він поставляється в капсулах і дуже добре переноситься ".

Поживні речовини, які підтримують запобігання ослабленню кісток

«Ще більше переваг додає те, що ця композиція генаколу поєднує вітамін D, кальцій, магній та інші мінерали, які відіграють важливу роль у сприянні харчуванню кісток, підтримці цілісності скелетних м’язів та запобігання її ослабленню. Це повноцінна харчова добавка для підтримки та захисту дорослих жінок.

Крім того, ще одним позитивним ефектом, який є дуже важливим для кожного з нас, щоб споживати дієтичну добавку колагену, яка діє - оскільки наша естетика не відокремлена від того, як ми почуваємось, є те, що він також надає благотворний вплив на шкіру, широко живлячи всі структури колагену в організмі, покращуючи тонус і зволоження, і це помічають мої пацієнти.

Підводячи підсумок, на цьому етапі їжа може бути для нас ворогом, а може бути і союзником, щоб підтримувати себе добре, і тому я завжди рекомендую доповнювати хорошу дієту тими харчовими добавками, які потрібні організму на кожному етапі, завжди маючи на увазі, щоб вибирайте якісні добавки, безпеку та розроблені з найкращими стандартами ".