Ви хочете знизити їх зайві кілограми? На ринку існує кілька варіантів напоїв, які можуть допомогти вам досягти цього, і, крім того, вони мають чудові переваги.
Цього разу ми представляємо вам улунний чай або більш відомий як блакитний чай, він дуже популярний в Азії, оскільки допомагає легко та швидко спалювати калорії. Згідно з дослідженням, проведеним "Журнал інтегративної медицини" з Китаю показали, що його властивості прискорюють метаболізм, учасники, які спробували цей напій, схудли до 3 кілограмів всього за шість тижнів.
1. Прискорює метаболізм
улунний чай допомагає спалювати калорії завдяки високому вмісту катехінів, що покращують окислення жиру.
2. Антиоксиданти
Його також називають чаєм довголіття, завдяки високому вмісту антиоксидантів. Згідно з дослідженням Медичного центру Університету штату Меріленд, контролюється старіння та підтримується шкіра молодою та сяючою.
3. Покращує травлення
Він має підщелачуючий ефект, який допомагає зменшити запалення в травній системі. Він також усуває шкідливі бактерії в шлунку, що сприяє зниженню ваги.
- Як схуднути під час сну Фотографії Схуднути Здоровий спосіб життя
- Як споживати насіння кропу, щоб схуднути Здоровий спосіб життя Відповіді
- Як пити хвощ для схуднення Здоровий спосіб життя
- Як схуднути і не відновити це Здоров’я Життя і стиль Всесвіт
- Як споживати нугу, не впливаючи на вагу жовтня Сеньйор де лос Мілагрос Здоровий спосіб життя