Оновлено 06.06.2013 10:38.

vida

сира дієта, яка заснована на споживанні їжі в її природному стані, забезпечує багато переваг для здоров'я, оскільки збільшує енергію, покращує шкіру та волосся і навіть додає розумової ясності.

КОРИСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВ'ЯСирі фрукти та овочі дозволяють максимально харчуватися і дозволяють крові та клітинам чистіші та здоровіші. Це можливо, оскільки сира їжа легше засвоюється, що дозволяє краще очищати організм.

Травлення - це процес, який полегшується за допомогою цього типу дієти, оскільки сира їжа дозволяє вам рухати кишечником з більшою спритністю. Може здатися дивним ходити у ванну кілька разів, але чим більше ми вилучаємо, тим краще, оскільки все, що не усунеться, осідає в клітинах як токсичні відходи.

ВТРАТА ВАГИВтрата ваги є найпривабливішим фактором цього типу дієти. Це загальноприйняте спочатку помітна втрата ваги коли ми їмо сиру їжу.

Виключаючи з раціону оброблену і смажену їжу і замінюючи їх натуральними продуктами без будь-якого втручання, відбувається швидка і постійна втрата ваги. Але для цього це необхідно повністю змінити спосіб життя, виключіть продукти, які змусили вас сісти на дієту, і спробуйте супроводжувати здорову та природну дієту водою та фізичними вправами.

КРАСААле ця дієта не тільки приносить користь для ваги, але і користь для краси. Шкіра стає більш гладкою, пружною і з меншою кількістю пір, також волосся і нігті набувають більше блиску і сили.

ПСИХІЧНА ЯСНІСТЬЯк ми знаємо, дієта впливає не тільки на фізичне здоров’я, а й на сприйняття та сон. Сира їжа забезпечує поживні речовини, необхідні для мозку, покращують пам’ять і концентрацію. Дозволяє мати більше енергії та бути пильнішими.

Це також допомагає емоційно. Знімає стрес, покращує настрій і настрій і дозволяє бути більш оптимістичним. Це запобігає різким перепадам настрою і допомагає бути спокійнішими та спокійнішими.