Експерти зазначають, що вплив багатьох факторів ризику та харчовий аспект можуть спровокувати рак
Чи знали ви, що Рак Вважається другою причиною смерті серед людей у всьому світі. В даний час кожна четверта жінка та кожен третій чоловік мають ризик раку.
Тим не менше, запобігти раку можна за допомогою здорового харчування, Оскільки рослинна їжа бере з землі мінерали, які люди не можуть створити, це мінерали корисні для запобігання раку тому що організм потрібно защелачити.
Експерти зазначають, що вплив багатьох факторів ризику та харчового аспекту може спровокувати рак; пересмаження, насичені жири та пересмаження сприяють розвитку раку.
Отже, їжа - головне джерело користі з точки зору профілактики та лікування раку, але треба мати знання про те, як генерується рак? Знати Які продукти допомагають запобігти раку?
Як генерується рак?
Рак є уявленням про "бунт" клітини, Іншими словами, одна клітина, відчувши дисбаланс в організмі, може почати рости без контролю або виконувати зовнішні розпорядження.
Клітини так само, як ми, дихають, харчуються і навіть викидають що вже не корисно, він виганяє вугільну кислоту, жирні кислоти (холестерин, тригліцериди) і виводить сечову кислоту. Ці відходи надходять у кров до фільтрів організму Що таке печінка, нирки та легені.
Потім, у випадку, якщо в будь-якому з цих фільтрів виникає несправність через різні причини (забруднення, неправильне харчування, куріння), залишкові кислоти починають накопичуватися в клітині.
На цей момент захист нашого імунна система, але ділянок клітини більше постраждалих захисту буде важче дістатися туди, отже клітина починає рости швидше, викликаючи пухлину і залежно від площі буде визначено, чи є вона рак шлунка, рак молочної залози або ін.
Продукти, що попереджають рак
A дослідження, проведене урядом Японії де взяли 500 тис. Осіб бути частиною розслідування, їх запрошували їсти різні види овочів і таким чином перевірити, які з них були найбільш впливовими проти раку.
З іншого боку, біолог Кармен Морено дослідник Національного центру онкологічних досліджень в Мадриді, заявляє, що "Існує достатньо доказів того, що дієта бере участь у ініціюванні, розвитку або захисті різних типів пухлин".
Вони розглядаються приблизно 20 видів продуктів, що впливають на профілактику раку, доки вони є продуктами органічного походження та їх приготування має низький вміст жиру. Вони такі:
- Гарбуз (солодка картопля або кабачок), брокколі, цвітна капуста, спаржа, селера, помідор, часник (чорний часник), цибуля, лимон, гарбуз, овочеві рагу (бобові), картопля, паростки пшениці, чайний корінь, гриби (чорно-білі колоски ), кокосове масло, рікотта (сир або кефір), гуава, баклажани, редька.
Продукти, що містять антиоксиданти, допомагають запобігти подальшому клітинному окисленню або навіть зупинити це, помідори та ягоди містять багато лікопіну, який є чудовим антиоксидантом.
Так само вітамін С є потужним антиоксидантом пов’язане з відновленням пошкодженої шкіри та епітелію слизової, як вітамін А.
Продукти, що сприяють очищенню організму
Як уже згадувалося, в організмі є фільтри, які допомагають решті тіла позбавлятися від токсинів, і є деякі продукти, які забезпечують переваги щодо очищення кожного з цих фільтрів і таким чином уникають пошкодження клітин та розвитку пухлини.
- Легені:Чебрець, Це допомагає очистити легені і може вживатися у вигляді настоїв.
- Печінка: Всі зелені овочі забезпечують поживні речовини, які очищають печінку, виробляючи більше жовчі для кишечника і допомагаючи виводити жирні кислоти. Артишок допомагає печінці не накопичувати відходи.
- Нирки: Вживання зеленого чаю забезпечує велику користь для організму, серед них він є прекрасним очищаючим діуретиком нирок, запобігаючи розвитку раку.