Харчове отруєння відбувається після вживання зараженої або погано приготованої їжі

Гуава може допомогти запобігти раку

Чому добре включати амарант у сніданок

харчове отруєння Це викликано споживанням зараженої їжі, в них можуть бути бактерії, віруси та паразити, які при попаданні в організм можуть спричинити проблеми з травленням.

після

Клініка Майо згадайте, що симптомами отруєння можуть бути блювота, нудота, лихоманка або біль у животі.

Після проходження отруєння, шлунок все ще чутливий, тому будьте обережні, щоб не їсти їжу. У відповідності з Медичні новини сьогодні , людям, які перенесли інтоксикацію, слід їсти м’яку їжу, багату крохмалем і з хорошим вмістом харчових продуктів.

Один з продукти, які вони можуть їсти Це рис, оскільки він містить крохмаль, який може зменшити частоту діареї. З іншого боку, вони також можуть споживати продукти, багаті калієм, такі як банани. Калій допомагає замінити електроліти, втрачені під час отруєння.

Крім того, доцільно також споживати овес, желатин, яєчні білки, картоплю та продукти, що містять пробіотики, такі як йогурт. A дослідження опубліковано в Національній медичній бібліотеці США, виявило, що пробіотики можуть допомогти вам вилікуватися від харчове отруєння.

Так само, як є продукти, які можуть допомогти шлунку відновитися після отруєння, є й інші, яких слід уникати. Healthline згадує, що гостра їжа, їжа, багата жирами, молочні продукти, а також алкоголь або напої, що містять кофеїн, такі як кава або деякі види чаю, можуть обтяжувати організм.

З іншого боку, вони також повинні уникати їжі які містять високий вміст ферментованих вуглеводів. Цей тип вуглеводів може спричинити здуття живота і міститься здебільшого в квасолі, яблуках та капусті.