Прийшло літо, улюблена пора багатьох дітей, тому що вони можуть піти в басейн, на пляж або розважитися зі своїми друзями в парку. Ці заходи піддають малих сильним сонячні промені.

дітям

Згідно з останньою доповіддю Національної служби метеорології та гідрології Перу (Сенамхі), наша країна представить цього сезону індекс сонячної радіації до 14 градусів, рівень, який вважається "надзвичайно високим".

Один із способів піклуватися про здоров’я неповнолітніх - це їх дієта, саме тому Ліга проти раку рекомендує батькам включати в раціон дітей продукти, багаті каротином, такі як фрукти та овочі; з високим вмістом Омега 3, як насіння льону та авокадо, і з великим вмістом клітковини, як яйця. Різні дослідження показали, що одним із способів доглядати за шкірою є правильне харчування.

Також фахівці асоціації пропонують інші рекомендації, якими ми ділимося нижче:

  • Постійно надягайте сонцезахисний крем, особливо якщо ваша дитина ходить на уроки плавання. Це не повинно бути менше 30 SPF і застосовувати кожні 2 години або коли воно виходить з води.
  • Щоразу, коли ви виходите на вулицю, візьміть пляшку принаймні на один літр із простою водою або несолодкими фруктами.
  • Уникайте побачень зі своєю нахабною людиною протягом 10 ранку і 15:00, оскільки ультрафіолетове випромінювання в цей період значно інтенсивніше.

Слід зазначити, що у випадку з дорослими, a обстеження раку шкіри раз на рік може допомогти їм запобігти захворювання дерми. В даний час Ліга проти раку, завдяки підтримці Unique та RIMAC Seguros, розробляє кампанію «Зовні та всередині», яка полягає у проведенні клінічних скринінгів на рак шкіри, шийки матки, молочної залози, лімфатичних вузлів та щитовидної залози у 3 раку. Центри запобігання та виявлення, розташовані в Лімі (Av. Nicolás de Piérola 727), Пуебло Лібре (Av. Brasil 2746) та Суркільо (Av. Angamos Este 2514), для символічної пожертви S /. 30,00 підошви.