існують

Які типи чаю існують? Можливо, ви задавали собі це питання не раз, тому ми підготували декілька відповідей, щоб повідомити вас різні види чаю, а також ті, які ви можете знайти у Faborit, переглянувши їх властивості та характеристики основний для поліпшити своє здоров’я.

Що має чай?

Чай містить ряд компонентів, які безпосередньо впливають на функціонування вашого організму. Ми могли б виділити наступне:

  • Поліфеноли, такі як флавоноїди та катехіни, два потужні антиоксиданти, які затримують клітинне старіння.
  • Мінерали: забезпечує кальцій, фосфор, залізо, калій і натрій. Зелений чай також містить кобальт, хром, фтор, селен та нікель, серед іншого.
  • Вітаміни: А і В - основні, хоча згаданий вище зелений чай також забезпечує вітамін С.
  • Метилксантини: зокрема кофеїн, теофілін та теобромін.
  • Незамінні амінокислоти для утворення білків.

Яка кількість кофеїну в чашці чаю?

Перше, що слід уточнити, це теїн - це термін, що використовується для позначення кофеїну, що є справжньою назвою, що містить чай. Крім того, форма препарату також впливає на рівень концентрації цього метилксантину. Щодо кількості, це буде залежати від виду чаю:

  • Чорний чай містить 22 міліграми на 100 мілілітрів.
  • Зелений чай містить 15 міліграм такої ж кількості рідини.
  • Білий чай досягає 11 міліграмів.

Типи чаю

У наступному списку ви зможете дізнатися, для чого призначені різні види чаю, та їх основні характеристики.

Зелений чай

Це найздоровіший і один з тих, що містять більш високий рівень антиоксидантів. Сорти Matcha та Sencha характеризуються своїм харчовим внеском та тим, що є високоефективним природним ліками для запобігання скороченню найпоширеніших захворювань.

Це зменшує ймовірність перенесених захворювань серця, має анксіолітичну силу, покращує зір, зміцнює здоров’я зубів та зміцнює імунітет.

Чорний чай

Він найпотужніший за смаком, а також за антиоксидантами. Англійський сніданок - один із найвідоміших у всьому світі, враховуючи його цікаві властивості. Це покращує захисні сили, допомагає зосередитися, захищає шкіру від старіння, надає волоссю неймовірний зовнішній вигляд, посилює обмін речовин і є сечогінним засобом.

Білий чай

Його вважають майже як еліксир вічної молодості, оскільки він містить усі вищезазначені поживні речовини, але дуже мало кофеїну. Він дуже приємний на смак, і його наслідки поступово помітні. Він ефективний для діабетиків, може запобігти раку та покращує кровообіг.

Червоний чай

Його аромат та енергія - ідеальне поєднання, щоб приймати його щодня. Його колір дуже характерний. Застосовується, в основному, для прискорення спалювання жиру та як допоміжний засіб при дієтах для схуднення.

Комбуча

Це підсолоджений чай, до якого додають ряд грибків та бактерій, щоб він заквасив. Його позитивні наслідки для здоров’я відмінні. Це пробіотик, полегшує кишковий транзит, допомагає виводити токсини з печінки, забезпечує вітамін В12 і містить необхідні для вашого організму ферменти, щоб краще адаптуватися до всіх видів змін.

Ройбуш

Його назва походить від африканського куща, він готується як чай і виділяється своїм червонуватим кольором та приємним смаком. Містить аспалатин (зменшує жир, врівноважує рівень глюкози в крові та збільшує утворення інсуліну).

Він не містить кофеїну, що робить його одним з найбільш рекомендованих чаїв для розслаблення. Він має протизапальну силу, покращує функцію дихальної системи, допомагає боротися з наслідками алергії, зміцнює ваші кістки і зуби, травить та допомагає краще справлятися зі своїм розпорядком дня.

Знайдіть потрібний тип чаю легше

Якщо вам потрібен певний тип чаю для будь-якої з трьох ситуацій, які описані зараз, не соромтеся переглянути цю інформацію. Пам'ятайте, що цей настій потрібно приймати регулярно, і ви повинні готувати його з високоякісним продуктом, щоб ви могли насолоджуватися найбільш рекомендованими ефектами.

Чай для схуднення

Окрім червоного, радимо зробити ставку на інші варіанти, такі як зелений з червоними фруктами або ананасом, білий (з корицею, анісом або лимоном), улюблений делікатес з невеликою кількістю куркуми або виготовлений з квітів або чагарників, наприклад, ройбуш. Ви помітите, як худнете природним і здоровим способом.

Чай від кашлю

Завжди бажано вживати чай з більшою кількістю антиоксидантів, таких як зелений або білий. З корицею, гвоздикою та лимоном, будь-який з вибраних варіантів швидко полегшить кашель. Додавання листя м’яти перцевої до вашої чашки чаю стає чудовою альтернативою для очищення дихальної системи. Чай ройбуш з невеликою кількістю молока також дуже ефективний. Додасть трохи імбиру або меду до улюбленого чаю.

Сплячий чай

Хоча ви думаєте, що кофеїн може вплинути на вашу здатність заснути, це не так. Білий, зелений і чай ройбуш є найбільш рекомендованими. Крім того, у всіх цих випадках ви покращите функціонування свого тіла і досягнете якісного сну, який збалансує функціонування вашого тіла.

Чай Faborit

У Faborit ми захоплені кавою, шоколадом, соками, салатами і, звичайно, також чаями. Тому вони завжди доступні у всіх наших закладах у будь-який час доби.

Ось наші пропозиції:

  • Сенча зелений чай
  • Чорний чай англійський сніданок
  • Ройбуш
  • Матча Латте
  • Ice Matcha Latte
  • Холодний чай з лимоном

Тип чаю, який підлаштовується під ваш смак

Як ви вже переконалися, для вас завжди є ідеальний чай. Не кидайте пити цей напій, здивуйтеся різновидам на кінчиках ваших пальців і включіть чашку чаю у свій розпорядок дня. Поступово ви спостерігатимете різні зміни у вашому самопочутті, пов’язані з концентрацією уваги, вагою та розслабленням.

Ми сподіваємось, що відповіли на питання “які типи чаю існують” та “що в чаї” потрібним способом. Залишається лише, що вам не потрібно занадто довго починати експериментувати з напоєм, повним смакових нюансів, позитивних властивостей і незаперечної здатності повертати втрачені сили. Не відмовляйтеся від наслідків тисячолітнього природного ліки, яке може стати тим відразливим, якого ви шукали, щоб відновити якість свого життя.