Є трави, які покращують ваше здоров’я завдяки своїм чудовим властивостям, перш за все, вони впливають на контроль діабету, давайте подивимось.

боротьбі

Автор: Карен Вілласеньор

Які трави допомагають у контролі діабету (Photo Pexels)

За статистикою експертів, діабет є проблемою, яка зачіпає близько 100 мільйонів людей у ​​світі. Хвороба на все життя, і, на жаль, вона зростає через зміни дієти, оскільки споживання рафінованого цукру не має контролю, в поєднанні з відсутністю фізичних вправ. Але Які трави допомагають у боротьбі з діабетом?

Ожиріння пов’язане з діабетом, оскільки рівень цукру в крові цих людей надзвичайно високий. Однак у природній медицині є трави з чудовими властивостями, які можуть нам допомогти. Слід зазначити, що мова йде про збереження здоров’я, це не означає, що вони є ліками від діабету, але це зменшує його ускладнення.

Так само рекомендується змінити звички, займатися фізичними навантаженнями, зменшити споживання жирів і цукру, а також дотримуватися таблиці хорошого харчування, щоб жити гідно і не стикатися з серйозними наслідками погано доглянутого при цукровому діабеті. Давайте подивимося, які трави можуть нам допомогти:

5.- Імбир

Ми починаємо свій список з однієї з найбільш визнаних натуральних продуктів у світі, імбир має протизапальні властивості та покращує кишковий транзит. Однак дослідження пояснило, що воно також впливає на людей, хворих на діабет, оскільки зменшує рівень цукру в крові, але не інсулін, тобто, знижує резистентність до інсуліну в організмі при цукровому діабеті 2 типу.

4.- Гірка диня

Лікувальний фрукт, який дасть вашому тілу відпочити, гірка диня або момордика харанція, має властивості лікувати наслідки діабету, а також імбир знижує рівень цукру в крові. Це коли ми використовуємо його м’якоть, насіння та сік.

3.- Кориця

Згідно з веб-сайтом Medical News Today, аромат кориці позитивно впливає на діабет 2 типу, тому що він значно покращує рівень глюкози, інсуліну, надлишків жиру, знижує артеріальний тиск, має велику кількість антиоксидантів, а також покращує процес травлення. Інакше кажучи менше глюкози і менше шкідливого холестерину.

2.- Алое вера

Благословенне алое вера! І саме завдяки його властивостям він став ідеальним інгредієнтом для боротьби з великою кількістю захворювань, таких як діабет 2 типу, оскільки це уповільнює його процес. Це тому, що він захищає та відновлює бета-клітини підшлункової залози, які відповідають за вироблення інсуліну, мабуть, це завдяки тому факту, що він є багате джерело антиоксидантів.

1.- Куркума

Без сумніву, куркума лонга не могла б не бути у нашому списку, це пряність, якій приписують зниження рівня глюкози в крові та інші ускладнення діабету, хоча її переваги все ще є предметом досліджень для експертів. Це також покращує травлення та має протизапальну дію, тим самим покращуючи наше здоров’я.