Хоча вони відмовляються від споживання м’яса та риби, між ними є відмінності

За подібністю, прийнято плутати термін веганська та вегетаріанська. Однак важливо знати різницю між ними. Подібно до того, як вегетаріанці - це всі, хто вирішив не їсти м’ясо та рибу у своєму повсякденному житті, веганство йде на крок далі. Останні є тими не вживайте жодної їжі тваринного походження.

веганською

Що означає бути вегетаріанцем?

Вони обійдуться м’ясом і рибою в режимі харчування. Таким простим і прямим способом ми могли б визначити термін вегетаріанство. За даними клініки Майо, вегетаріанська дієта містить ряд переваг, таких як контроль рівня цукру в крові, крім зменшення ризику серцево-судинних захворювань. Однак те, що пов’язано зі звичками до здорового способу життя, є не єдиною причиною, яка змушує людей обирати вегетаріанські дієти, але в багатьох випадках це пов’язано з ідеологічними проблемами, такими усвідомлення для тваринного світу.

І бути веганом?

Бути веганом означає виключити з раціону всі види їжі, що мають тваринне походження. Тому такі продукти, як масло, молоко або навіть мед, повністю виключаються. Йдеться про безпосереднє усунення всього, прямого чи опосередкованого, має тваринне походження.
Складність веганської дієти навіть більша, ніж у вегетаріанської дієти, оскільки багато продуктів, які позначені як придатні для вживання вегетаріанцями, не враховують особливостей веганів.

Вони йдуть на крок далі, і це так що більшість людей, які обирають веганські дієти, також враховують свій спосіб життя. Таким чином, вони зазвичай не носять шкіру чи хутро. Тому більше, ніж про дієту, ми говоримо про спосіб життя.