Сьогодні майже кожен сповідує здоровий спосіб життя. Люди займаються спортом, харчуються здорово і публікують все це в соціальних мережах, де згодом цим хваляться і радяться між собою. Звичайно, ця тенденція непогана і, навпаки, вона просто зміцнює здоров’я людини. Однак головна проблема полягає в тому, що на ринку з’явилася велика кількість різноманітних товарів, не всі якісні та якісні.
Знайти якісний товар, який вам потрібен, і він буде працювати саме для вас, часом буває дійсно важко. Ще важче вибрати якісний електронний магазин з аксесуарами, який містить безліч різноманітних товарів. Якщо ви шукаєте правильний білок для себе, сьогодні ми порадимо вам, який з них найкращий.
Основна інформація
Для початку потрібно знати основи, який білок вам насправді потрібен. Багато людей п’ють білок в основному саме через нього ріст м’язів, Але на ринку ви знайдете, наприклад, ті, що вам допомогти схуднути. Сьогодні ми зупинимося на групі білків, які призначені для ріст м’язів.
Які білки існують?
Як ми вже говорили, є дуже велика кількість білка, який ви можете придбати. Серед найкращих для росту м’язів:
- Яловичий білок - містить високий вміст заліза та вітамінів групи В. Він також містить кератин та амінокислоти, важливі для силових спортсменів.
- Молочний білок - вміст білка становить до 90%, але засвоюється довше
- Яєчний білок - Він виготовляється з яєчних білків і є чудовим джерелом амінокислот
- Соєвий білок - Він виготовляється із соєвого борошна і є джерелом усіх незамінних амінокислот. Він збільшує гормон щитовидної залози - тироксин, який прискорює метаболізм
- Казеїн - Він виготовляється з чистого молока і належить до групи повільних білків. Рекомендується поєднувати з сироватковим білком
Ці білки є найкраще для набору м’язової маси, тому що вони мають високий вміст всі необхідні речовини. Але давайте подивимось на деякі точні білки, які будуть стосуватися буквально ваших м’язів чудес.
100% сироватка Білок Професійні
Цей товар від бренду Scitec Nutrition багатьма вважається найкращий білок за всю історію. Він не містить сироваткового білка без лактози і дуже смачний. Він також складається з необхідні ферменти та амінокислоти, таурин, L-глутамін та L-лейцин, котрий полегшують біль у м’язах.
Iso Whey Zero
Товар від бренду BioTech пропонує чистий білковий ізолят, який є таким самим, як і вищезгаданий білок, без лактози. Цей білок містить майже 90% чистий білок, L-глутамін і BCAA, які забезпечують не тільки ріст м’язів, а й регенерація м’язів після важких фізичних навантажень. це є чистий білок, який підтримує здоровий ріст без побічних ефектів.
Справжній сироватковий протеїн
Цей білок виробляється передова технологія Метод поперечної фільтрації, завдяки чому він підтримує високу частку, до 80% чистого білка. Близько 8% лейцин, найсильніша амінокислота, яку вона підтримує синтез білка. Цей білок є помірно засвоюється.