Ви у відпустці? Хочете блищати в найкращій формі на пляжі? Ми допоможемо підібрати купальник, який відповідає вашій фігурі, а також розповімо, якими вправами ви можете виділити найкрасивіші частини свого тіла! Прочитайте наші поради та будьте королевою пляжу!
Чотири типи жіночої форми - це пісочний годинник, яблуко, груша та прямокутник
Пісочне скло
Ширина грудей і стегон у пісочного годинника майже однакова. Їм пощастило з усіх типів, оскільки вони поставляються в будь-якому купальнику будь-якого стилю та кольору. Однак, займаючись спортом, їм потрібно зосередитися майже на кожній ділянці тіла, щоб підтримувати свою форму. Танці можуть стати для них прекрасним вибором, рухаючи весь хрящ.
Пісочний годинник - це форма форми з справді жіночними формами.
Яблуко
Яблукоподібні ширше на животі, ніж на решті частини тіла. Варто вибрати цільний купальник. Для них сенс під час занять спортом - добре рухати всі частини тіла. Танці та аеробіка також можуть бути чудовими для цього.
Груша
Верхня частина тіла грушоподібної форми тонка, а стегна широкі. Може бути вигідним поєднання нижнього бікіні темного кольору зі світлим або ефектно оформленим верхом. “Груші” повинні зосередитись на зміцненні верхньої частини тіла. Різні вправи для віджимання можуть творити з ними чудеса.
Прямокутник
У прямокутних дам майже такі ж широкі груди, стегна і талія. Тричіні, який так популярний у наші дні, може стати для них прекрасним вибором. Вправляючись, вони повинні прагнути зробити лінії тіла більш вигнутими. Для цього біг може бути цілком непоганим, що формує м’язи ніг, наприклад. Якщо у вас немає часу на пробіжку на відкритому повітрі, a прокат бігової доріжки може допомогти.
Ви знайшли статтю корисною?
Поділіться з друзями та допоможіть їм підготуватися до пляжного сезону!