Якщо з приходом гарної погоди ваша куртка починає вас турбувати, і ви шукаєте натуральний засіб для схуднення, який допоможе вам бути готовим до розкриття літа, можливо, вам слід знати більше про зелену каву. Ми обговорювали його властивості, формати та протипоказання, але чи знаєте ви як слід пити зелену каву щоб отримати найкращі результати?
Властивості та переваги зеленої кави
Зелена кава - це ідеальний союзник дієт, оскільки він має ситні, спалюючі жир та сечогінні властивості. Крім того, він сприяє кровообігу, знижує рівень глюкози в крові та сприяє поліпшенню целюліту. Однак, якщо ви хочете схуднути, не варто випускати з виду основ: дотримуйтесь збалансованої дієти та регулярно займайтеся спортом, щоб поєднання із зеленою кавою було успішним.
Як слід пити зелену каву?
Все, що блищить, - це не золото або все, що корисно для зеленого, але в цьому випадку зелена кава, поряд з іншими рослинами, такими як аніс або чай того ж кольору, випадково корисні для схуднення. Основним компонентом зеленої кави є хлорогенова кислота, поліфенол з потрійним ефектом схуднення на наш організм, оскільки з одного боку він викликає ситний ефект, з іншого боку блокує механізм вивільнення глюкози в крові і, нарешті, її сечогінні властивості допомагають нам усунути целюліт.
Давайте подивимося, які форми є найбільш придатними пити зелену каву:
Ви повинні розглянути ...
Хоча зелена кава містить менше кофеїну, ніж темна або мелена кава в зернах, люди з вадами серця або чутливий до кофеїну вагітна жінка, пацієнти з патології нирок або Маленькі діти вони не можуть прийняти це. Як ми обговорювали в попередніх статтях, діабетики Вони не повинні цим зловживати, оскільки, як ми вже говорили, це знижує рівень цукру в крові, і поєднання з їх ліками може бути фатальним.