Це правда, що для схуднення нам потрібно повноцінне харчування та часто робити фізичні вправи. Однак правда полягає в тому, що існує ряд добавок, які можуть допомогти нам швидше досягти нашої мети.

спалювач

Сьогодні ми зосередимося на темі, що має життєво важливе значення для тих, хто хоче схуднути за допомогою добавок, спалювання жиру, і яка з них буде ідеальною для цього.

Функція спалювачів жиру

Спалювачі жиру спрямовані на те, щоб допомогти нам очистити свій організм, таким чином досягаючи того, що потроху ми наближаємось до нашої ідеальної ваги. Якщо на додаток до цих добавок ми споживатимемо різноманітну та здорову дієту, то крім фізичних вправ ми досягнемо кращих та швидших результатів.

Правда в тому, що доповнення одне нічого не дасть. Тому для схуднення необхідно генерувати дефіцит калорій. Саме в цей момент спалювання жиру відіграє фундаментальну роль.

Звідси ми можемо знайти різні типи добавок для спалювання жиру, функції яких різні:

  • Менше апетиту
  • Збільшені витрати калорій, оскільки це збільшує базальний обмін речовин
  • Спалює більше жиру, щоб покрити дефіцит калорій
  • Підвищення температури тіла, відоме як термогенний ефект
  • Сечогінний засіб

Переваги спалювачів жиру

  • Визначення м’язів: Ми всі знаємо, що для схуднення найголовніше - контролювати споживання калорій, зменшуючи його. Коли ми приймаємо жироспалюючу добавку, ми бачимо, як прискорюється наш метаболізм, спалюючи більше калорій і, отже, в довгостроковій перспективі атакуючи жир, який зумовлює нас.
  • Більше енергії: Коли ми дотримуємося гіпокалорійної дієти, у нас менше енергії в організмі. З цієї причини спалювачі жиру є ідеальними на цьому етапі, оскільки завдяки їх стимулюючим компонентам ми отримаємо той приплив енергії, який необхідний для правильної тренування і, отже, отримання кращих результатів.
  • Вони контролюють наш апетит: у ті моменти дієти ми знайдемо певні моменти надзвичайних труднощів, такі як спокуси їсти між їжею або їсти небезпечну їжу для наших цілей. Багато спалювачів жиру мають у своїй структурі елементи, які змушують нас почуватися ситими, і ми можемо дотримуватися свого режиму.

Різні типи спалювачів жиру

  • Стимулятори: ці типи продуктів мають природні термогенні функції, тим самим допомагаючи нашому метаболізму пришвидшитись і, отже, спалювати більше калорій. Як би цього було недостатньо, вони допомагають нам задовольнити апетит, будучи в змозі більше контролювати переїдання. Ці типи добавок зазвичай містять кофеїн або похідні теїну, тому ми вважаємо, що люди з проблемами серця або які страждають від тривоги тощо, заздалегідь проконсультуйтеся зі споживанням.
  • L-карнітин: є спалювачі жиру, які складаються з L-карнітину. Це допомагає спалювати жир і зменшує втому. Це ідеальний продукт для кожного, який збагачений вітамінами та мінералами. Крім того, цей продукт дає нам збільшення сили нашого тіла, таким чином отримуючи кращі результати та тренування.
  • Зелений чай: його основна функція термогенна. Це допомагає зменшити жирові відкладення, а також дає нам енергію завдяки стимулюючому ефекту теїну, отримуючи кращі тренування.
  • Chrome: завдяки цьому мінералу ми можемо контролювати свій апетит, оскільки він вирівнює цукровий баланс. На додаток до цього, це зменшує занепокоєння і дозволяє контролювати споживання їжі, уникаючи перебільшених запоїв.

Спалює природні жири

Натуральне - це завжди найздоровіше, і тому, ми збираємось назвати нижче ідеальні продукти для втрати жиру, без необхідності приймати добавки:

  • Кофеїн: Багато схвалених досліджень показали, що споживання кофеїну генерує в нашому організмі активацію метаболізму, оскільки воно має термогенний ефект. Крім того, це додасть нам більше енергії на тренуваннях.
  • Вітамін D: це той вітамін, який ми отримуємо безпосередньо під час засмагання. Багато разів, через нашу робочу ситуацію, ми не маємо цього вітаміну в необхідній кількості в нашому організмі. Важливість цього вітаміну полягає в тому, що він допомагає нам контролювати і зменшувати вагу
  • Зелений чай: Як ми вже обговорювали в інших випадках, зелений чай є одним з найкращих термогенних засобів. Крім того, він має високу цінність як антиоксидант, збільшуючи роботу обміну речовин, а отже, спалюючи більше жиру.
  • Зелена кава в зернах: цей тип зерна називають так, коли він не був смажений, але перебуває у своєму початковому стані. Це натуральна їжа, багата хлорогеновою кислотою, необхідною для зменшення запасів глікогену. Це важливо, коли мова йде про спалювання жиру, оскільки при меншій кількості глікогену організм схильний втягувати жирові запаси для отримання енергії.

Окрім цих природних елементів, ми можемо згадати й інші, які також дуже допомагають:

  • Теїн
  • Знежирене молоко
  • Яйця
  • червоне мясо
  • Холодна вода
  • Пряний

Яким має бути найкраще спалювач жиру?

Жиросжигатели, що існують сьогодні, мають багато різних функцій. Але для того, щоб спалювач жиру був ефективним, він повинен відповідати певним умовам:

  1. Сприяти процесу ліполізу, коли жири викидаються з клітин.
  2. Вивести жирові клітини з мітохондрій, щоб вивести їх з організму.
  3. Це стимулює роботу щитовидної залози, оскільки вона регулює обмін речовин.
  4. Вживання пригнічувача тривоги.
  5. Підсилювач термогенезу тіла для спалювання жиру.
  6. Збільшення сили та витривалості.

Наш флагманський продукт

Після того, як ми поговорили про все, що має зібрати спалювач жиру, щоб стати ідеальним, ми запропонуємо продукт із власного будинку, ТЕРМОФІТ.

THERMOFIT Thermogenic на основі натуральних екстрактів

Це термогенний препарат, виготовлений з натуральних екстрактів, таких як сухі екстракти:

  • Зелена кава
  • Насіння гуарани
  • Єрба мате
  • Зелений листовий чай
  • Чорний перець

Це продукт ідеально підходить для всіх, зроблені виключно с натуральні інгредієнти і підходить для веганів. Незабаром ми проведемо щедрий і детальний огляд цієї чудової добавки, яка Це допоможе нам спалити надлишки жиру і дасть нам додаткову необхідну енергію.

Ми сподіваємось, що в цій публікації ви побачили типи добавок, орієнтованих на спалювання жиру, і зрозуміли, які з них найкраще підходять для кожного. Тут ми прощаємось, але лише до наступного допису. Привітання всій команді MyFITBody, і пам’ятайте… завжди зверху!

Карлос Дж. Айза. Персональний тренер та тренер з питань харчування.