Категорії блогу
Категорії блогу
Останні повідомлення
Навіщо нам Омега 3 та Омега 6?
Не всі лляні олії однакові
Усі наші клітини електрично активні, клітина має ядро в центрі, яке заряджене позитивно, а клітинна мембрана (як шкірка винограду) заряджена негативно. Ця комірка являє собою невелике електромагнітне поле (від -70 до -90 мілівольт постійного струму), як маленька "батарея".
Коли ми споживаємо оброблену їжу, яка не є біологічно активною, заряди на клітинах падають до -60 або -50 мілівольт, цей ефект буде відчуватися у вигляді втоми.
Щоб зарядити батареї, важливо споживати НЕОБХІДНІ ПОЛІНІЗАСИТРЕНІ жири омега 6 (LA) та омега 3 (ALA), багаті біологічно активними електронами, і засмагати протягом 10-20 хвилин, щоб краще зарядити батарею.
Тільки олії холодного віджиму з високим вмістом незамінних поліненасичених жирів містять електрони, необхідні для активації напруги клітини. Льняна олія відповідає цим вимогам.
Оброблені олії (рафіновані при високих температурах) не мають електронів, у них руйнується електронне поле, вони навіть сприяють зниженню напруги, тому слід споживати олії холодного віджиму, багаті електронами, що містять великий вміст необхідних поліненасичені жири, особливо омега-3 ALA.
На думку доктора Раймонда Хілу, для приготування крему Будвіг краще використовувати лляні олії холодного віджиму та НЕФІЛЬТРОВАНІ. .
Інші важливі вимоги:
- ХОЛОДИЛЬНИЙ між 5-12ºC, від заводу до кінцевого споживача,
- Не бачу сонячного світла,
- Не може бути на полиці при кімнатній температурі,
- Його потрібно перевозити в холодильному транспорті або в термопакетах,
- Він не може мати будь-якого типу добавки,
- Термін придатності масла повинен становити максимум 4 місяці.
Тільки ці умови гарантують, що "сире" лляне масло є біологічно активним, багатим електронами і не втратило своїх властивостей. Льняна олія повинна мати ПРИЄМНИЙ АРОМАТ, якщо сильна гіркота зберігається у роті тривалий час, можливо, вона окислюється (прогіркає) або додаються добавки.
- Оливкова олія для лікування пошкоджень спинного мозку - дієта та харчування
- Льняна олія, птичий жир і вітамін Е у раціоні для свиней - Тези - 3tres3, la página
- Оливки та оливкова олія для здорового харчування
- 4 причини альтернативної денної дієти споживати оливкову олію
- Екстра оливкова олія DIY для середземноморської дієти La Española DIY