Дівчина з ожирінням II типу ховається всередині худенької дівчини, закопаної під кілограмами жиру, намагаючись піднятися на поверхню.

якщо

Середа, 20 травня 2015 р

Що зі мною відбувається?

22 коментарі:

Я пішов до дієтолога, а вона направила мене до психолога. Ви можете спробувати ендокринну, але переконайтеся, що вона хороша і щоб вона не просто виконувала свою роботу за гроші. Удачі та успіху:)

Привіт Софія.
Я пішов би до ендокринолога із соціального забезпечення, бо вже мав поганий досвід роботи з дієтологом в аптеці: востаннє вона сказала нам, що ми або купуємо продукти для схуднення, або не варто їхати. Беручи до уваги суто комерційний характер справи ... до побачення.
Маленький поцілунок.

Тут, у моїй країні, принаймні в Чилі, є дієтологи та дієтологи; перші - це ті, хто вивчав медицину та спеціалізувався на дієтології, а дієтологи - це ті, хто вивчав лише дієтологію та дієтологію, і вони не можуть давати ліки. Тому я кажу, що ходив до дієтолога (я їм більше довіряю) ха-ха.
Тож певною мірою я припускаю, що ендокринолог та дієтолог щодо ваших потреб виконують однакові функції:) це, лише роз’яснення:)

Які хороші свідчення та поради.

Звичайно, Алісія. Я повністю з вами згоден.

Дякую за коментар. Поцілунок.

Не панікуй, Curvitas. Кожен день - це нова можливість робити добре, нікуди не поспішати досягати цілей. Йдіть тихо, вводячи нові звички: підніміться на кілька сходів, перш ніж піднятися на ліфт, якщо ви з’їсте п’ять солодки, а зараз два, і так далі, поки одного дня ви не побачите, що можете повністю обійтися без усього, що вам зашкодить. Пам’ятайте, це змагання на довгі дистанції, а не спринт. Тепле привітання.

Привіт привіт.
Чи можу я назвати вас Рафі? Це те, що як тільки ви прокоментували Рафі Каміно, а оскільки я не маю довідкового імені, я створив стосунки між тореадором і вами: D
Правда в тому, що я закликав читати кілька блогів. Сьогодні я не збираюся їсти взагалі нічого солодкого. Спочатку однією ногою, а потім іншою.
Обійми.

Здравствуйте!
Я любив свідчення Етефанії! Добре читати досвід реальних людей, а не те, що трапляється з вами по телевізору, і ви ніколи не знаєте, чи це правда.
У моєму випадку те, що змусило мене "клацнути", - це моя фотографія на пляжі. Але, можливо, якщо ви підете до лікаря і попросите повне обстеження і побачите стан свого здоров’я, це може допомогти вам влаштуватися. І ви також бачите, чи є якийсь фактор, який ускладнює вам схуднення. в моєму випадку це був гіпотиреоз!

Удачі вам і продовжуйте думати про те, щоб бути здоровим, а не худим!

Привіт привіт.
Мені здається, що худий був би смертельним. Я пишна, широкороста дівчина, тому в підсумку виглядала б як Робокоп, ха-ха-ха.
Слід заохочувати Естефанію писати щоденник, оскільки вона допоможе багатьом з нас своїми свідченнями. Є тисяча моїх фотографій, які мені не подобаються, але, зокрема, є дві, які вбивають мене через те, наскільки погано я виглядаю (я виглядаю на десять років старше і ніби очікую п’ятиплеток).
У мене щитовидна залоза чудова, тому у мене немає цього виправдання (саме так мені сказав лікар загальної практики). Мені потрібно самоорганізуватися, написати те, що я маю робити і, перш за все, робити це. Це все, що не мало. Привітання та подяка за коментар.

Здравствуйте.
Моя порада полягає в тому, що ви звертаєтесь до психолога, щоб вилікувати своє занепокоєння і змінити звичку ховатися в їжу, коли ви перебуваєте в стресових ситуаціях. Не обов’язково хворіти, щоб їхати до одного, це як ліки: краще запобігти.
Підбадьоріться, і ви можете готувати корисні закуски, виходячи з дому, уникаючи тим самим спокуси солодощів.
Привітання.

Свідчення Естефанії дуже спонукають.

Я збираюся його слухати і буду любити себе краще.

Мені здається, що Естефанія щойно завоювала кількох шанувальників, ха-ха-ха.

Мені це сподобалось, бо це свідчення, сповнене здорового глузду, любові до себе та обнадійливих результатів. Що ще ти можеш хотіти?

Таке ставлення, Curvitas. Поміж усіма нами ми повинні пам’ятати ці поради, які так привертають нашу увагу: ми того варті, молоко, давайте подивимось, чи татуюємо ми це на лобі, ха-ха-ха.

Поцілунки усім.

Привіт знову! Я не очікував, що мій пост спричинить цей ажіотаж ! Я відчуваю себе щасливо пригніченим!

цей коментар видалено автором.

Нормалізація раціону в моєму житті мені допомогла. Приділіть собі час, в який я вкладаю гроші, або відвідую тренажерний зал, або ходжу на пляж, або веду свою собаку в парк. Думати про свої речі, насолоджуватися наодинці.

Я готую їжу, дотримуючись 3 правил.
- Їжте різноманітно: щодня немає курятини та салату: один день м’ясо, інший риба, інший рис, інший макарони, інший трохи бобових, інший шашлик з овочів .

-Вечеря: це секрет. Я харчуюся дуже легким: натуральним рослинним кремом (я їх уже роблю всілякий. Лол) або французьким омлетом або натуральним курячим бульйоном.

-Фруктові закуски та фрукти на сніданок плюс кава з молоком та хліб з олією та індичкою.

Я ні зважую їжу, ні вимірюю міліметри олії. Це самознижуючий біль у попі, який служить лише для того, щоб постійно нагадувати вам, що ви на дієті, і я думаю, що секрет полягає в нормалізації такого способу відношення до їжі, поки не настане момент, коли ви забудете, що сидите дієта, і це стає вашою харчовою звичкою.

Я записався в тренажерний зал, тому що фізична активність корисна не тільки для схуднення, але для настрою це важливо. Перевірили.

І терпіння, бо коли ви виграли битву проти тривоги, ви вже пройшли половину шляху.

Зараз є багато людей, які, побачивши мене, кажуть мені:
-Ти чудово виглядаєш!
-і я відповідаю - я завжди був чудовим! Тепер я знаю, що є, він набагато тонший!

Тіла - це різноманітні тіла. Люди - це більше, ніж тіло. Тож моя порада - не дозволяйте своєму тілу визначати, хто ви!.

Я думаю, що я знову відкрию свій блог про психічну діарею, ха-ха, що я отримую задоволення писати і коментувати ще раз.

Поцілунок усім!

ДЯКУЮ!
Будь ласка, якщо ти з нетерпінням чекаєш цього, повернись у світ блогів!
Ваші коментарі/публікації в цій публікації змусили мене відновити здоровий глузд. Я збирався купити собі пляшку кленового сиропу для божевільної дієти! І читання тебе змусило мене переглянути!
Мільйон подяк!
І поцілунок усім, ця "спільнота bloggeril" дуже допомагає!