Якщо ви хочете швидко схуднути, спробуйте скинути зайві кілограми, вживаючи свіжі огірки. Магія полягає в тому, що огірки можуть насичуватися при мінімальному споживанні калорій, забезпечувати наші клітини вітамінами (С, В1, В2, В3 і високим вмістом вітаміну Е) та мікроелементами, і при цьому худнути.
А тепер чудова новина:
Метаболізм забирає необхідні жири з жирових подушечок на животі та стегнах!
Важливою речовиною в огірках є фермент ерепсин, який розщеплює білки, знищує бактерії та паразитичних глистів і, крім того, очищає кишечник. Високий вміст вітаміну Е захищає клітини від вільних радикалів.
Тому, якщо ми хочемо розпочати чудову дієту і відчувати себе чудово і легко, щоб ми добре виглядали як у літньому одязі, так і в купальниках, ми будемо їсти салат з огірками принаймні раз на день. Для десятого або оловранта ми також можемо поласувати самим огірком. Ми обираємо обід на власний розсуд (але найкраще робити це, якщо поласувати шматочком нежирного м’яса або риби з тушкованими овочами або салатом, або тушкованим рисом із салатом), а на сніданок або вечерю акуратно кусаємо хліб або бутерброди, які намазати нежирним сиром. і прикрасити скибочками солоного або пряного огірка. Результат, який з’явиться через 5-6 днів, вас приємно здивує. Звичайно, ми не переборщимо з солодощами чи стравами з борошна. Якщо ми все-таки скуштуємо більше макаронів, ніж м’яса, ми можемо насолодитися ситістю, але без сиру чи м’ясних соусів. Все, що вам потрібно - це песто з трав або томатів, гриби можна тушкувати і, звичайно, огірковий салат!