Якщо ви не їсте, ви будете голодувати. Коли ви голодні, не говорять, що ви худнете, а що ви "в'янете".

плюю

Якщо ви не ковтаєте, ви не їсте, значить, ви голодні.

# 3as: Я повинен був робити це вже два дні, і я не відчуваю почуття голоду, бо після того, як я випив дві великі склянки води, і це все одно, що з’їсти обід із трьох страв:)

# 4: Дуже ймовірно, ти маєш рацію, але я читав, що через 10 днів ти можеш втратити 4 кг цим, і я справді маю стати 48 кг за два тижні. подивіться, чи не станеться те, що ви написали.

Можливо, не станеться те, що ви написали.

З іншого боку, людський організм може втратити півкілограма, до 1 фунта за 7 днів. Втрата ваги - це біохімічний процес, потрібно мобілізувати жирові кислоти з жирових клітин, а потім вони витрачаються . якщо ви не їсте, з них утворюються кетонові тіла, і ви отримуєте з них енергію.

Але навіть тоді бл. Таким чином можна транспортувати 1 кілограм жиру на тиждень.

Якщо ви берете їжу в рот, ваше тіло вже зреагує на неї, виробляючи інсулін, щоб відчути їжу, навіть якщо вона не потрапляє у ваш шлунок. Відгодівля - це те, що підтримує високий рівень інсуліну, очевидно, вам доведеться їсти його заради борошна, цукру ).

З іншого боку, якщо ви голодуєте, то знову ви не можете схуднути досить добре, тому що ваше тіло починає захищатися, ваш обмін речовин сильно сповільнюється. Очевидно, на деякий час відбуватиметься більш серйозне скорочення м’язів, воно буде вимірюваним у вазі, потім відбуватиметься загальна економія білка та енергії, можливо, температура вашого тіла знизиться. Але ви ніколи не втратите вагу у більшій кількості за короткий час, оскільки біохімічно це не дуже можливо. Ви можете різати жир ножем . це найшвидше, що доступно.