Іноді ліки необхідні при хворобах, але при частих простудних захворюваннях та насуваються вірусах також варто спробувати цей надзвичайно ефективний природний метод. Цей чудовий суп поставить вас на ноги один-два рази, а в якості бонусу він також допоможе спалити жир.
Грипний суп
Інгредієнти:
- 4 молодих цибулини
- 2 зубчики часнику
- 50 г імбиру
- 1 перець чилі
- 7 склянок курячого бульйону (або води та органічного бульйону)
- Оливкова олія
- Морська сіль
Підхід:
- Очистіть часник і поріжте його дрібно, а також молоду цибулю, імбир очистіть і натріть на тертці.
- На невеликій кількості оливкової олії коротко обсмажте ці інгредієнти при нижчій температурі, а потім залийте бульйоном.
- Варіть суп близько 20 хвилин, а в кінці додайте дрібно нарізаний чилі.
- Додайте морську сіль за смаком.
- Подавайте суп окремо або з підсмаженими хлібними грінками
Чому це працює?
Часник є найсильнішим природним антибіотиком, він полегшує симптоми застуди більш ніж на 50%. Він багатий вітамінами та поживними речовинами, які борються із застудою та грипом.
Крім того, часник допомагає травленню, зміцнює імунну та кровоносну систему, бореться з алергією, зменшує утворення артеріального нальоту, лікує запалення та інфекції верхніх дихальних шляхів, заспокоює біль у горлі, запобігає набору ваги, виводить паразитів та знижує артеріальний тиск та рівень цукру в крові.
Імбир є одним з найефективніших природних засобів для боротьби з лихоманкою, застудою, допомагає при проблемах з травленням, нудоті тощо. Він також має сильні антиоксидантні та антимікробні властивості, тому також дуже корисний у боротьбі з застудою та грипом.
Перець чилі серед інших позитивних сторін вони мають здатність очищати дихальні шляхи від слизу, а також допомагають при нежиті. Речовини, що містяться в чилі, вбивають шкідливі бактерії, допомагають від болю, а також приносять користь серцю та хорошому травленню.
- Огірок - омолоджує шкіру та допомагає схуднути
- Ця ідеальна суміш для схуднення допоможе вам втратити до 4 кг жиру за один тиждень! Я жінка
- Ця особлива і невимоглива дієта допоможе вам скинути до 10 кг за 14 днів
- Поради щодо схуднення 5 кг за 5 днів Ця дієта допоможе вам швидко отримати експрес перед польотом
- Більше не викинеш! Біла шкіра манадринів допоможе вам схуднути