Увійдіть або зареєструйтесь тут, щоб стежити за цим блогом.
Раптом культура дієти застала вас.
Ви фахівець з дієти (хоча ви називаєте це вже не дієтою, а способом життя). У будь-якому випадку ви знаєте, як робити те, що заважає вам набрати вагу. Але ви набираєте вагу і вам це не подобається.
Культура дієти не була б повноцінною без вашого страху набрати вагу. Раптом вам набридло крутити колеса дієтичної культури (що, до речі, становить 66 трильйонів доларів на рік у галузі).
Раптом ви готові звільнити обіцянку і майбутнє, які вони вам запропонували.
Якщо ви йдете цим шляхом, я запрошую вас зробити роздуми та вправи.
Ваша цінність як людини є суттєвою. Ви не народилися, вважаючи, що ваша вага диктує вашу цінність. Ви дізналися про це з оточення.
Тепер заповніть такі речення (не думайте занадто багато, пишіть, що вийде):
Якби я дозволив собі повністю прийняти своє тіло зараз, я ...
Якщо я відмовився від ілюзії, що інше тіло є гарантією, я ...
Якби я вірив, що моє тіло знає, як піклуватися про мене, як воно є, я ...
Якщо наважитесь, надішліть мені свої відповіді.
Тренер з розуму/тіла
Увійдіть або зареєструйтесь тут, щоб зберегти статті у своїй користувацькій області та читати їх, коли захочете.
Коментарів немає.
Тренер, блогер, письменник, автор книги "Я повинен бути худим", виданої "Penguin Random House". Поговоримо про наші стосунки з тілом та з їжею.
Слідкуйте за цим блогером у його соціальних мережах:
Більше публікацій з цього блогу
04 січня 2021 року
Останній день початку - 2021 рік
Я пишу вам в останній день найдивнішого року, який я пам’ятаю. Я вирішую зіткнутися з порожньою сторінкою, тому що (.)
28 вересня 2020 р
Втрата ваги як єдиний шлях до здоров’я? (ПОДКАСТ)
Я повернусь із подкастом, ця нова версія буде називатися Некеровані органи. Я маю честь розпочати цей новий простір (.)
03 вересня 2020 р
Радикальне прийняття тіла
У нас є тіло. Але ми навряд чи навіть замислюємося про його велике продовження. Можливо, коли щось болить, коли це проявляється з (.)
28 серпня 2020 р
Жахлива близькість: вірус та кліматичні зміни
Наша тиша дала диким тваринам волю вийти і подивитися. Їх бачать (.)
- Швидкі дієти або дієти, що пропонують схуднути на багато кілограмів за короткий час, є здоровою La Tercera
- Яка культура дієт і чому це токсично для нашого здоров’я?
- Кето, Хроно та Окінава Дієта Час - Апперс
- Нам доведеться знищити культуру дієт »Дієтолог Ракель Лобатон
- 1. Сутність- Яка культура дієт?