Безперечно, фізичне навантаження та фізичні вправи також належать до здорового життя. Однак багато статистичних даних свідчать, що лише частина школярів регулярно регулярно займається спортом.

долаємо

Поділитися статтею

Але як мотивувати сучасних дітей до справжньої радості в русі у століття комп’ютерів? Відповідь пропонує олімпійський переможець Матей Тот у своєму проекті Спортивна академія Матея Тота (ŠAMT).

Академія має на меті формувати у дітей природне ставлення до спорту з самого раннього віку, забезпечуючи при цьому їх правильний рух. В його основі лежить загальна спортивна підготовка, яка базується на розробленій методиці та підготовлених тренерах. У ньому вже є понад 1000 активних членів.

" Окрім того, що Академія носить ім'я олімпійського переможця, що, звичайно, було б дуже мало для довгострокового успіху, ми маємо унікальну методологію, якої дотримуватимуться всі підготовлені тренери. У них в руках не тільки точний часово-тематичний план, а й точна розбивка окремих вправ, ігор, позицій. Унікальність методики полягає головним чином у тому, що вперше вдалося поєднати навчання дітей з фізіотерапевтичними вправами розвитку кінезіології та дитячої психології.,"пояснює принципи Академії Матея Тота.

Окрім Матея, в методиці Академії брала участь ціла команда експертів та тісних співробітників Матея Тота. Це, наприклад, був його особистий тренер Матей Спішак або фізіотерапевт Денис Фройденфельд.

" Найголовніше - це позитивний приклад і підтримка спорту. Я сам батько і знаю, що часом легше залишити дитину лежати на дивані перед телевізором або з планшетом. Але якщо ми також подолаємо свою лінь, ми даємо дітям найцінніше, що ми можемо їм дати - здоровий розвиток тіла та особистості. Якщо ви не можете щодня рухатися з ними на природі чи на полі, тоді хоча б спонукайте їх рухатися, підтримайте, якщо вони обрали спортивний клуб.,"пояснює спортсмену, як батьків можуть спонукати дітей до пересування самі.