Чи буде у нас колись інфаркт чи інсульт? Лікарі можуть зважити ризики з низкою факторів.

За словами доктора Ілони Штаньчик, кардіолога Кардіоцентру, спортивного кардіолога, анестезіолога, терапевта інтенсивної терапії, важливо знати про основні фактори ризику.

також

Хвороби серця: це найбільші фактори ризику

Люди з низьким ризиком розвитку ішемічної хвороби серця можуть жити на 10 років довше, ніж люди з високим рівнем хвороби, стверджують кардіологи з Університету Джона Хопкінса в США. Ось чому було б дуже важливо якомога швидше пізнати та керувати факторами ризику серцево-судинних захворювань, оскільки багато з них є не обдарованістю, а елементами способу життя. Ось азбука ризиків:

- A, такі як вік та інші фактори, які неможливо змінити

Одне лише старіння не призводить до ішемічної хвороби серця, але чим старші ми, тим довше ми можемо зазнавати впливу таких факторів ризику, як високий кров'яний тиск або нездоровий спосіб життя - і все це може призвести до ішемічної хвороби серця.

У цьому відношенні чоловіки старше 45 років та жінки в постменопаузі є найбільш схильними до ризику. Ми також не можемо впливати на сімейне накопичення серцевих захворювань, хоча, якщо ми усвідомлюємо свою схильність, gчастіші скринінгові тести можуть запобігти більш важким станам. Цей ризик особливо високий, якщо наш батько чи брат були хворими на серцево-судинну систему до 55 років, або якщо нашій матері чи сестрі діагностовано це захворювання до 65 років.

- B як кров'яний тиск

Якщо у когось не лікується хвороба високого кров’яного тиску, це може чинити сильний тиск на артерії та серце, що, очевидно, також збільшує ймовірність інфаркту та інсульту.

- С як рівень холестерину (рівень холестерину)

Високий рівень холестерину означає, що в крові занадто багато жирної воскоподібної речовини, яка називається холестерином. Якщо ваш рівень холестерину ЛПНЩ (“поганий” холестерин) занадто високий, рівень холестерину ЛПВЩ (“хороший” холестерин) занадто низький, або обидва вони є справжніми провісниками серцевих захворювань. Високий рівень інших жирів у крові, які можна перевірити лабораторними дослідженнями, також є фактором ризику.

- D як діабет

Високий рівень цукру в крові сприяє утворенню бляшок у судинах, що може призвести до серцевих захворювань. Тому діабет (особливо тип 2) подвоює ризик серцево-судинних захворювань. Тобто, az Інсулінорезистентні діабетики повинні чітко дотримуватися норм план, розроблений діабетологом, дієтологом, ЛФК для контролю рівня цукру в крові за допомогою їжі, фізичних вправ та, якщо потрібно, ліків.

- Е як надмірна вага (ожиріння та інші фактори способу життя)

Сидячий спосіб життя та нерухомість можуть майже вдвічі збільшити шанс померти від серцево-судинних причин. Дієта з високим вмістом жиру, цукру та калорій, а також надмірна вага та ожиріння на їх грунті також є серйозним фактором ризику. Куріння - це також найпотужніша звичка, навіть випадкове куріння і навіть куріння. пасивне куріння також сприяє утворенню нальоту. Жінки старше 35 років, які крім куріння використовують гормональні контрацептиви, стикаються з додатковими ризиками.

Звідки ми знаємо, чи потрапляємо в групу ризику?

- Найголовніше, якщо ми усвідомлюємо, що у нашому житті є кілька факторів ризику, нам слід проходити обстеження кожні два-два роки. Профілактичне лікування та зміна способу життя можуть значно зменшити шанс катастрофи - наголошує д-р. Ілона Штанчик, кардіолог Кардіоцентру, спортивний кардіолог, анестезіолог, терапевт інтенсивної терапії.

- Звичайно, обстеження не слід затягувати, навіть якщо з’являються симптоми. На додаток до візиту фахівця, пакет заходів з профілактики інфаркту міокарда повинен бути частиною велике лабораторне обстеження, ЕКГ з фізичними вправами, УЗД серця, гомілковостопний індекс, огляд шийки матки, артеріографія, а також цілодобова Холтерівська ЕКГ. Ліки способу життя, програма яких сприяє зниженню високого кров’яного тиску, холестерину та маси тіла, крім усього іншого, можуть допомогти значно зменшити роль факторів ризику.