Зора Конде розповіла нам кілька рецептів, як вилікувати трави, а не ліки.

свят

Поділитися статтею

Ми вже давно готуємось до найкрасивішого дня в році, і він закінчився. Столи складали під фантастичну, але часто нездорову їжу.

Під час і після Різдва це часто асоціюється не лише з низкою подарунків, але особливо з низкою різних страв, багатих цукром, жирами, білим борошном, але бідних особливо клітковиною.

Хоча це час вживання м’яса та солодощів, ми не повинні забувати їсти овочі та фрукти.

Погодьмось, ми їмо очима. У нас лише один живіт, уявіть його розмір як наш власний стиснутий кулак. І скільки їжі ми в нього можемо потрапити.

Але. Різдвяні та новорічні канікули - це раз на рік, і для того, щоб пережити їх у доброму здоров’ї та самопочутті без болю та відвідування травмпункту, ми порадимо вам кілька природних та гарантованих рецептів. Їх для tvnoviny.sk розкрила тренер та експерт із природних медицин Зора Конде.

Чай з куркумою та маслом

Як лікувальний засіб для жовчі, він допомагає нашій печінці позбутися токсинів, знищуючи шкідливі бактерії в кишечнику, не порушуючи природну флору кишечника. Він також стимулює спорожнення жовчного міхура, захищає жир, який циркулює в організмі, від агресивних сполук і вільних радикалів.

І ось як ми готуємо згаданий чай. Залийте пів чайної ложки куркуми окропом, залиште на 5 хвилин. настоювати, процідити і пити перед їжею, 1 - 3 рази на день.

Коли ми змішуємо 1 PL мигдальної олії з 1 cl куркуми до густої каші, ми застосовуємо її до області жовчного міхура, тобто правої верхньої частини живота.

Морква і яблуко

Як їх вітаміни, мінерали, так і клітковина чудово засвоюються. Вони також містять винну та яблучну кислоти, які регулюють діяльність шлунку, допомагають переробляти білки та жири, тобто правильному травленню.

Ми можемо споживати його цілим або натерти на тертці, або приготувати сік і полити соком лимона. Вони також підходять як пісна їжа.

Паліна справжня

Ця трава допоможе нам краще засвоювати та переробляти їжу та алкоголь. Якщо у вас є проблеми, заваріть чай. Залийте 3 дкл води половиною чайної ложки полину, настоюйте 5 хвилин, процідіть і пийте перед їжею.

Підніматися непомітно

Ми п’ємо його при проблемах зі шлунком. Ми готуємо його заздалегідь, настоюючи чайну ложку трави протягом 12 годин у склянці холодної води, потім нагріваючи, проціджуючи і випиваючи ковтками.

Чорнобривці медичні

Прекрасна квітка допоможе нам при нападі жовчного міхура. Чайну ложку трави залийте окропом і настоюйте 10 хвилин, процідіть і пийте, відп. ми підготуємо плитку для даної площі. У розпечене сало висипте жменю чорнобривців, дайте йому недовго кипіти і відкладіть. Дайте охолонути. Наступного дня ми зігріваємось, проціджуємо через полотно і поміщаємо в закриваючі чашки. Ми використовуємо його для нападу жовчного міхура на певну ділянку.

Вода та вино як ліки

Нанесіть подушку теплої солоної води на живіт і з’їжте кілька кубиків цукру, якщо наш шлунок штовхає.

Ми вип’ємо склянку теплої води з 3 столовими ложками вина або яблучного оцту наступного ранку натщесерце, якщо ми їли ввечері. Це допоможе нам почати травлення і весь організм, а також надає відповідний вплив на жовчний міхур, холестерин і високий кров’яний тиск.

Якщо ми перестараємося з алкоголем і нам потрібно це пережити, ми готуємо чорну каву і обережно посипаємо чорним меленим перцем.

Не забувайте, що навіть достатня кількість вправ на свіжому повітрі або фізичних вправ допоможуть нам провести мирні та здорові різдвяні свята.