ДОКТОР. ЕДУАРДО ЛЮПЕЗ БРАН/ГРЕГОРІО ДЕЛ РОСАРІО/КАРЛОС САЕС | Грегоріо Дель Росаріо Четвер 11.07.2019
- У чоловіків облисіння починається з відступу передньо-скроневої лінії волосся, класичних поглиблень. Потім він продовжується у верхній середній області та на маківці, поки ці дві лисини не зустрінуться. Нарешті, волосся зникає по всій голові, за винятком області шиї та вух.
- У жінок область середньої лінії починає світлішати і поступово збільшується, поки не охопить всю верхню область голови. Навіть незважаючи на це, вони зазвичай тримають саму лобову частину волосся. Хороший перукарський маневр приховує облисіння.
Запобігати випаданню волосся за допомогою гігієнічних заходів
Коли волосся сухе або ламке, а випадання волосся відбувається через розрив стрижня, рішення полягає в їх зволоженні, щоб зменшити відсоток ломки. Однак доктор Лопес Бран попереджає, що це, як правило, не головна проблема, за винятком людей, які зловживають хімічною завивкою або фарбуванням волосся.
Запобігайте випаданню волосся за допомогою збалансованого харчування
«Слід зазначити, що пити воду потрібно цілий рік, приблизно півтора літра на день для дорослих. Наше тіло потребує зволоження, а отже, і волосся », - каже дерматолог.
Крім того, наш раціон повинен бути збалансованим, як середземноморська дієта, і завжди дотримуватися попередньо показань інших медичних спеціальностей, таких як алергологія, він повинен включати цинк, залізо, біотин або похідні вітаміну В. Це основа для ріст і розвиток міцних, здорових і красивих волосся:
- Продукти, багаті цинком, тим більше, якщо люди є вегетаріанцями та веганами або якщо жінка вагітна: темний шоколад, яйця, арахіс та свинина.
- Продукти, багаті міддю: бобові, злакові, горіхи, печінка, м’ясо органів, молюски, сливи та родзинки.
- Їжа, багата на цистин-сірчану амінокислоту-: свинина, качка або курка; такі риби, як хек, тунець, паламуда та морська риба; молочні продукти, такі як сир та похідні; та м’ясні органи, такі як теляча печінка.
- Продукти, багаті метіоніном: яйця, сир, риба, овочі, горіхи або квасоля.
- Продукти, багаті залізом: червоне м’ясо, молюски, печінка, кров’яна ковбаса та горіхи.
Запобігайте випаданню волосся за допомогою звичок здорового способу життя
Сон і відпочинок впливають на здоров’я нашого тіла та зміцнюють красу волосся або шкіри. Незважаючи на це, відмова від куріння, дихання свіжого повітря, споживання алкогольних напоїв та солодких напоїв у великій мірі, відмова від сидячого способу життя та щоденні фізичні вправи, пристосовані до наших життєвих обставин, покращать бадьорість шкіри голови та фолікулів, які там є. розвивати.
Для доктора Едуардо Лопеса Брана ми повинні додати "тиху ситуацію в сім'ї, соціальному та робочому середовищі, уникаючи страшного стресу, що призводить до прискореного випадіння волосся, або навіть викликаного, коли воно приховане".
З цієї причини для нашого здоров'я, шкіри та волосся "щодня при сході сонця потрібно приймати добру ложку здорового глузду та шматочок гарного гумору…. добрі стосунки з іншими дозволять нам рухатися через це життя краще", Робить висновок.
А для тих, хто хоче більше енергії та краси у своїх волоссі: лазерний промінь для волосся
Лазерний пристрій малої або помірної потужності, що складається з безлічі світлових променів, які діють зсередини свого роду шолома, розміщується на верхівці голови без будь-якого фізичного тиску на шкіру голови і не торкаючись її.
Капілярний лазерний промінь, схвалений FDA (державне агентство США, відповідальне за регулювання харчових продуктів, ліків, косметики та технологій, що застосовуються до здоров’я), ефективно стимулює клітини волосяного фолікула. Таким чином, отримується більш густе і здорове волосся - ключові фактори проти андрогенної алопеції.