Лора Санмарті @ Correryfitness | Мадрид | 02.03.2018

якщо

Якщо ви коли-небудь чули, як робите подібні заяви, зверніть увагу, оскільки у вас може бути психологічний розлад

«Я не товстий, просто у мене широкі стегна»; "Вся ця область насправді не жирна, це м'язова"; "У мене може бути кілька зайвих кілограмів, але я дуже здоровий" Чи звучать ці твердження звично? Ви коли-небудь їх робили? Ну, будь обережний! бо можливо страждають на психологічний розлад експерти вже назвали його: Мегарексія. З чого воно складається? Ну, це в основному те саме, що і анорексія, але навпаки.

Тобто це люди, які, незважаючи на надмірну вагу (ІМТ від 25 до 29,9) або ожиріння (ІМТ більше 30), дивляться в дзеркало і виглядають чудово і гірше за все, вони вважають, що мають гарне здоров’я.

Порушення, якщо взяти до уваги дані ВООЗ, за підрахунками яких у світі налічує понад 1,9 мільярда дорослих із надмірною вагою та 650 мільйонами ожиріння, є широко поширеним незважаючи на незнання його існування для багатьох. Насправді, згідно з дослідженням, проведеним Американською психіатричною асоціацією, у 85 відсотків людей з ожирінням у світі розвивається цей розлад, і на кожну особу з анорексією принаймні 10 осіб з мегарексією.

Згідно з повідомленням, мегарексія вражає обидві статі, хоча частіше зустрічається у жінок. Конкретних причин немає, хоча експерти стверджують, що, як і при анорексії, впливають фактори навколишнього середовища, психології та самооцінки.

Таким чином, лінія, що відокремлює "щасливого пухкого" від хворого на хворобу, може стати досить тонкою. На думку експертів, вам слід почати хвилюватися коли людина втрачає інтерес до знання своєї ваги або ви приписуєте інформацію, яку вона пропонує, до проблем у масштабі; коли ви носите вільний одяг, який приховує ваше тіло, або злитеся на тих, хто цікавиться вашим харчуванням, крім того, щоб дивитися в дзеркало і не сприймати проблеми.

Все це означає, що ці люди не звертають уваги на те, що вони їдять, вибираючи переважно шкідливу їжу. Проблема цього, крім того, полягає в тому, що ці продукти зазвичай не є поживними, і що дефіцит поживних речовин спричиняє зміни в біохімії мозку, тому вони не знають, що мають захворювання.

Як з цим боротися?

Перше, що вам потрібно зробити, це визнати, що у вас є проблема з проханням про допомогу у професіонала. Так само батькам важливо розрізняти здорова дитина, але кремезна і ожиріла дитина, оскільки традиційно існувала тенденція вважати, що чим товщі дитина, тим краще.

Після того, як професіонала побачать, він допоможе людині побудувати ряд процедур, які дозволять їй досягти більш здорового способу життя та усвідомити їх справжній образ тіла. Не втрачайте впевненості в собі і в досягненні мети.