Для багатьох, весна Це один із сезонів, який їм подобається найбільше, але багатьом іншим доводиться стикатися з проблемами клімату, з якими ми не можемо боротися (пилок? Це найменше), я говорю про пітливість, те неминуче зло, яке через високу температуру вражає нас (майже) протягом дня, і яке ми можемо тримати на відстані, якщо ви знаєте більше про своє тіло і чому воно нас обманює, фарбуючи наші сорочки.

якщо

Потовиділення корисно для організму, і не тільки тоді, коли ми це робимо вправа: це природна функція організму, яка дозволяє регулювати температуру нашого тіла шляхом перегонки потові залози солона рідина, яка часом створює нам проблеми. Хоча звичайно: потовиділення - це не лише питання високих температур, на нього впливають і такі фактори, як фізичні вправи, спалювання калорій і ситуації нервозності або страху; Якщо тоді ми не можемо не потіти, як це можна тримати на відстані? Для цього ви повинні це знати фізичні фактори та догляд за кордоном вони безпосередньо впливають на функціонування в організмі, і тут ми розповімо вам, як:

Попрощайтеся з продуктами, від яких смердить

Так: багато продуктів, які ви їсте, є велика користь для вашого здоров'я, але вони побічно впливають на потовиділення, це робить запах набагато сильнішим завдяки цим продуктам, які слід їсти регулярно:

  1. Оброблена їжа: ще одна причина перестати їсти шкідливу їжу полягає в тому, що цукор, присутній у крові після вживання всіх видів солодощів, змінює склад потовиділення у деяких людей, внаслідок чого неналежне потовиділення призводить до його поєднання з бактеріями на шкірі, що призводить до зміни природного запаху поту.
  2. Риба: дієта з двох страв на основі риби протягом тижня є прийнятною, але найкраще знизити цю дозу до однієї, оскільки пагорб, Активний член комплексу вітаміну В виводиться через потовиділення. Підсумок: якщо ви їсте багато риби, ви будете смердіти як одна.
  3. Брокколі, капуста (капуста) та цвітна капуста Це дуже здорові овочі, але в той же час вони роблять запах потовиділення більш помітним, оскільки це продукти з високим вмістом сірки. Це не означає, що вам доведеться повністю припинити їх споживання, просто замочіть їх у киплячій воді з морською сіллю, щоб усунути природні хімічні речовини, які вони містять.

Що ви можете зробити самостійно

Не в усьому винна генетика чи те, що ви споживаєте: багато разів основні гігієнічні дії Вони допоможуть виправити запах і потовиділення, щоб ви почувались так само свіжо, як щойно під душем:

  • Вийшовши з душу, повністю висушіть тіло: якщо ви залишите вологу, наприклад, пахви, за колінами або між стопами, це поступається місцем утворюються бактерії, які генеруватимуть неприємний запах це турбуватиме вас не тільки в спекотні дні.
  • Можливо, ви вже помічали: неприємний запах зазвичай утворюється там, де цінується волосся на тілі. Якщо ви часто відчуваєте, що в цій області надмірна пітливість, спробуйте підстригти волосся або повністю видалити їх, так, це кардинальна дія, але для чоловіків, які відчувають піт навіть у статевих органах, це життєздатна альтернатива.

Дезодорант або антиперспірант?

Звичайно, ви витратили більше півгодини на читання упаковки обох у супермаркеті, бажаючи знайти різницю та вирішивши одну, але для вашого щастя, тут ми розповімо вам все про обидва:

  • Функція дезодоранти Він приховує неприємний запах, викликаний потом, однак він не запобігає потовиділенню. Отже, якщо ви, як правило, сильно потієте, дезодорант допомагає лише запобігти вам смердіти протягом дня, хоча, звичайно, на ринку є дезодоранти з більш тривалими ароматами, які продовжують їх дію проти поганого запаху.
  • На відміну від попередніх продуктів, антиперспіранти якщо вони пропонують кращий захист, оскільки вони призначені для запобігання потінню потрапляти на поверхню шкіри і одночасно усувають бактерії, що утворюють неприємний запах завдяки антибактеріальні інгредієнти розроблений таким чином, щоб не було поганого запаху, що робить їх чудовим варіантом, якщо ви схильні до поту.

Багато з нас нагороджують надмірне потовиділення через спеку та інтенсивне сонце, хоча потовиділення більше, ніж зазвичай, також може свідчити про те, що у вас є гіпергідроз, стан, який можна лікувати, застосовуючи ботокс на потові залози, хоча, сподіваємось, ваш випадок не такий вже й поганий.