Ми повідомляємо вам, що ми використовуємо файли cookie для покращення взаємодії з користувачем веб-сайту. Використовуючи наш веб-сайт, ви підтверджуєте нашу інформацію.

бананова

Японська бананова дієта, секрет східних жінок, що захищає їх від ожиріння. Ця ранкова дієта була розроблена японським фармацевтом Хітосі Ватанабе і за останні роки досягла величезного успіху в острівній державі.

Процес такий: щоранку слід з’їдати на голодний шлунок один-два банани і випивати велику склянку води. Вода кімнатної температури важлива, оскільки вона сприяє травленню, гальмує запори та зменшує апетит. На обід і вечерю їжте якомога більше волокнистої, низькокалорійної їжі. Не їжте шоколаду, закусок і лягайте щодня до півночі! Так званий стійкий крохмаль у бананах надовго дає відчуття ситості та прискорює спалювання жиру на 20-25%.

Популярність бананової дієти полягає в тому, що:
- дешево, оскільки вам не доведеться витрачати особливі суми на диво-лікування, порошки, пластирі
- здоровий, оскільки банани наповнені корисними мінералами та вітамінами (вітаміни A, U, E, мідь, залізо, марганець, фосфор)
- має жироспалюючий ефект, оскільки містить унікальний підсилювач метаболізму крохмаль
- добре впливає на травлення завдяки високому вмісту клітковини
- легко засвоюється, тому не слід боятися скарг на шлунок, якщо ми їмо банани на сніданок

Варто спробувати, але, як і при будь-якій зміні дієти, непогано порадитися з лікарем або дієтологом.!