Автор: адміністратор 14 травня, Тренування бодіхітів Без коментарів Великі відкриття часто робляться за збігом обставин, який приходить із великим визнанням і сплесками божественних іскор.
За легендою Ньютона, наприклад, той факт, що яблуко впало йому на голову у саду, допоміг йому відкрити силу тяжіння. Олександр Флемінг винайшов пеніцилін, випадково залишивши його на столі в деяких експериментальних зразках під час своїх 2-тижневих канікул, розмножена цвіль знищила японський метод спалювання жиру. І Сато під час вправи на медитацію виявив одне з найефективніших тренувань для спалювання жиру в Японії, KAATSU.?
Якщо для цього тренування буде достатньо декількох простих вправ з легкими вагами?
"+ _NEWS_RATING_YOU_DONT_LIKE_THIS_ARTICLE +"
Тренування, яка не тільки формує міцні м’язи, але й допомагає спалювати жир? І все це всього за кілька тижнів? Крім того, будь-яка спортивна травма виключається під час вправ.
Їх можуть практикувати навіть ті, кому може бути заборонено тренуватися через якусь травму. Навчання Каацу в житті 1 Ваша перша реакція, мабуть, полягала б у тому, що це афера.
Максимальне спалювання калорій за 4 хвилини напружених тренувань - це метод Табата
Проте революційний метод тренувань, KAATSU, який протягом десятиліть був секретною зброєю для японських олімпійських спортсменів, справді здатний на це. А описані вище факти підтверджені науковими дослідженнями. Найголовніша їх особливість полягає в тому, що замість тривалих і виснажливих тренувань ми працюємо з більш короткими та ефективними методами. Яшіакі Сато, в як роки. Більш тривалий японський метод спалювання жиру після сидіння полягав у відчутті онімілого болю в литках.
Після деякого масажу він виявив, що стан ураженої частини тіла покращився, кровопостачання покращилось, а японський метод спалювання жиру зменшився. Це було як коли суглоби змащувались після гарної розминки або тренування. Саме тоді доктор Сато почав досліджувати вплив помірного кровотоку на організм.
5 хвилин на день, і цей японський метод повністю розтоплює жир без дієти та фізичних вправ
Лікарі також призначають його тим, хто цього потребує. Близько доби. Звичайно, це з’являється у все більшій кількості тренажерних залів як ефективний метод нарощування м’язів у всьому світі.
Наукові дослідження Японський метод спалювання жиру за допомогою двотижневого тренування KAATSU дозволяє досягти більшого японського методу спалювання жиру, ніж за допомогою 5-тижневих важких тренувань у фітнесі.
Справжнє, важке тренування з мінімальним навантаженням! Напевно, кожен мріє про такий метод, тому варто вивчити, як він працює і що робить його таким ефективним! До того ж, починаючи з 14 років, 80-річного хлопця можна практикувати безпечно. Ремінець схожий на те, як я можу втратити жирові клітини? використовується для ремінців, тільки значно вужчих. Спеціальна машина встановлює ідеальний тиск, і тоді ви можете розпочати тренування, яке значною мірою складається з ваших власних елементів ваги, але також включає вправи для силових тренувань.
Одним із позитивних ефектів цього є те, що він цілком зручний для суглобів і усуває будь-які перевантаження або травми під час тренувань. Механізм дії KAATSU Через зменшення кровотоку молочна кислота не може повернутися назад до печінки, де вона просто розпадається під час звичайних тренувань.
Однак після закінчення тренування KAATSU, коли ремінці знімаються, велика кількість накопиченої молочної кислоти потрапляє в печінку, викликаючи сприятливі гормональні процеси, включаючи гормон росту та японський метод вироблення гормону для спалювання жиру.
Метод, що захищає від поту! - Познайомтесь із навчанням Табата
Це не тільки сприяє нарощуванню м’язів, але й запускає механізм самовідновлення та спалювання жиру в організмі. Метод спрямований на ефективне нарощування м’язів, тоді як суглоби, кістки та зв’язки взагалі не піддаються стресу, а навіть постійно будуються через підвищений рівень гормону росту.
Через тимчасову нестачу кисню в м’язах центральна нервова система також приводить в дію швидкі м’язові волокна, що рідко трапляється в традиційних тренуваннях. Швидкі м’язові волокна, активовані таким чином, значно сприяють збільшенню витривалості звичайних тренувань, забезпечуючи більший потенціал росту, ніж повільні м’язові волокна.
Для тих, хто прагне досягти напружених м’язів та японських профілів спалювання жиру за менший час, KAATSU - хороший вибір! Вплив гормонів відбувається не тільки в певній затверділій кінцівці, але і в усьому тілі.
Це різко скорочує час загоєння перелому кістки, розриву зв’язок або м’язів порівняно з традиційними методами.
Люди похилого віку також можуть безпечно використовувати метод тренувань KAATSU, оскільки не потрібно турбуватися про ризик травмування гантелями або надмірного опору. Особистий досвід: тест KAATSU Мені важливо випробувати методи у всіх сферах життя, включаючи навчання, що може бути надзвичайним результатом для японського методу спалювання жиру.
Хоча він перед тренуванням вказав, що йому потрібно багато пити, я з’явився зі своєю звичайною півлітровою пляшкою, якої виявилося мало. Потім я ненадовго відчув тиск, подібний до вимірювання артеріального тиску, а потім тиск знизився.
Це повторювалося кілька хвилин.
Треба знати, як жити
Під час вправ я відчував, що, незважаючи на мінімальні зусилля, м’язи на моїй руці були напружені. Потім тренажер перемістив ремінці до частини обох ніг близько до тулуба. Після розминки, подібної до наведеної вище, прості вправи виконувались стоячи та лежачи.
Це мало подібний вплив на м’язи. Хоча я, очевидно, знав, що метод абсолютно безпечний, тренуватися зі стиснутими кінцівками було трохи дивно.
Це було зовсім неприємно, я б скоріше сказав, що це незвично. Тренер попросив мене звернути увагу на те, як я почувався в період після тренування.
Пробний тренінг супроводжувався серією з десяти тренувань 3 рази на тиждень. Наприкінці програми, на додаток до результатів, таких як значний ріст м'язів та покращення витривалості, я виявив, що моя гнучкість покращилася, тріщини в колінах зменшились, і біль, який я раніше відчував у руці, перестав артрит. Ви можете знайти мого тренера, Габі Ході, японський метод спалювання жиру з запитаннями, або навіть за попереднім записом електронною поштою або телефоном.
Доступність тут. Спробуйте тренуватися Kaatsu самостійно!
Подобається нашій статті у Facebook та виграйте один із 3 подарунків на тренування Каатсу, запропоновані оздоровчим клубом Life1 Corvin! Подібні статті.
- Японський метод швидкого схуднення фукуцудзі
- Швидке схуднення з секретом японок від цього напою 4 склянки вранці
- Японський метод схуднення рушником думка лікарів - японський метод схуднення рушником
- Швидке схуднення живота японська техніка
- Як схуднути Японський метод Схуднення за допомогою каламансі