Корисний суп позитивно впливає на шкіру та мікрофлору кишечника.
26 листопада 2015 року о 6:00 ранку
Японський суп місо з тофу
сирі матеріали
- велика морква
- стебло стебла селери
- 250 г тофу
- 200 г грибів шиітаке або гливи
- 1 PL рослинного масла
- 900 мл овочевого відвару
- 2 PL місо пасти
- цибуля цибуля
- сіль
- мелений чорний перець
Очищені овочі наріжте тонкою соломкою, тофу невеликими кубиками. Смажте гриби в горщику, додайте овочевий бульйон і подрібнені овочі. Варити на повільному вогні від 3 до 4 хвилин. Обсмажте тофу на сковороді і додайте в суп. Готуємо коротко. Відкладіть суп і додайте пасту місо. Увага! Паста ніколи не повинна перетинати температуру кипіння. Якщо він пройде, він погіршить важливі поживні речовини. Подавати, прикрасивши рубаним цибулею.
Тип: Ви також можете додати водорості в суп місо, який, як і місо пасту, можна придбати в будь-якому магазині здорової їжі. У нього також поміщається рисова локшина.