няня

У Словаччині, порівняно з багатьма іншими країнами світу, жінки рідко залишаються вдома зі своєю дитиною в батьківській відпустці до досягнення нею трьох років. Але іноді мами замислюються про швидше повернення на роботу. Або їм просто потрібно їхати на роботу через сімейну ситуацію. Якщо це стосується і вас, ви знаєте, що ви можете зробити, щоб підготувати свою дитину до розлуки, і коли краще уникати розлуки та перенести її на більш пізній термін.?

Щоб дитина якнайкраще впоралася з розлукою з матір’ю, добре змалку звикати до товариства незнайомців. Але слід мати на увазі, що життєвий простір дитини повинен збільшуватися чутливо, повільно і по відношенню до дитини. Це означає, що дитина повинна спочатку зустрітися з іншими людьми у вашій присутності, коли вона перебуває в безпеці ваших рук. Тоді ви можете передати його іншим людям, перейти до сусідньої кімнати і повернутися за мить. Важливо починати з коротких дистанцій і на короткий час, поступово розтягуючи розлуку на 5-15 хвилин, поки дитина не встигне кілька годин залишатися без вашої присутності.

Ви також можете звикнути до найменших дітей за відсутності матері у формі гри - ідеальна гра в хованки, тоді як коли дитина занадто стурбована, ми ховаємо обличчя лише на початку.

Пам’ятайте, що під час цих вправ важливо правильно спланувати розставання - найкраще залишити дитину, коли вона спить і напружується. Повідомте його заздалегідь, що ви підете, повторюючи найменших дітей за 10–15 хвилин до від’їзду.

Завжди однаковий вихователь
Чим менша дитина, тим важливіше, щоб її охороняла одна і та ж людина, не завжди це повинен бути хтось інший. У той же час, краще залишити дитину вдома, куди бабуся чи няня приїжджає до нього, ніж відвезти кудись, у невідоме оточення. Вдома дитина почувається впевненіше, безпечніше, що також допомагає їй подолати свої стани тривоги та смутку щодо матері.

Коли дитина старша, якій виповнилося 2 роки, ви можете допомогти їй подолати тривогу при розлуці, подивившись книги, в яких показано прощання дитини з матір’ю, і прокоментувати побачене. Наприклад, ви кажете - Дивіться, мама йде в магазин, а хлопчик залишається з бабусею. Мама робить покупки, а він все ще грає. І ось моя мама повернулася, і вони знову разом ...

Крім того, ви також можете пояснити старшим дітям, чому ви їдете, куди ви їдете і що там будете робити. Повернувшись, ви зможете ще раз поговорити з ними про те, де ви були і що робили. Поки вас немає, дитині добре мати якусь програму для розваги.

Коли уникати розлуки?
Загалом, розлука з матір’ю на першому році життя має найгірший вплив. Наприклад, коли дитина потрапляє в лікарню в цей період, а мати з якихось причин не може бути з ним, це дуже погано. Дослідження також показали, що коли діти старше 7 місяців перебувають у лікарні, вони виявляють більше дискомфорту та ознак депресії порівняно з дітьми молодшого віку.

Якщо ви плануєте працювати кілька годин на тиждень, і ви не впевнені, який правильний тариф, який все ще безпечний для вашої дитини, експерти (наприклад, психіатр МУДр. Хашто) схильні сказати, що дитині до року Це нормально.

Приблизно на 7-9-му місяці дитина починає проявляти тривогу при розлуці - як тільки мати хоче відійти від нього лише на кілька метрів, вона чітко демонструє свою незгоду. Хоча на перший погляд це може здатися не таким, це привід для святкування. Це сигнал, що мозок вашої дитини настільки дозрів, що вона вже впізнає знайомі та невідомі обличчя, і цілком природно, що вона боїться цих невідомих облич.

Тривога при розлуці посилюється через 12-18 місяців, а друга хвиля тривоги розлуки зазвичай настає в 15-25 місяців, коли мати є центром світу для дитини, але в той же час дитина поволі стає самостійною. Для цього віку характерно, що якщо дитина задовольнила свої потреби, вона почувається в безпеці, починає допитливо і грайливо поводитися. Зі збільшенням здатності дитини рухатися, збільшується здатність дитини віддалятися від матері. Але важливо, щоб відстань від матері контролювала сама дитина. Коли вона заповзає в сусідню кімнату і раптом залишається непевною, мати (особа, яка має стосунки) повинна бути присутнім, коли дитині потрібно повернутися в безпечне місце. Дитині потрібно неодноразово переживати, що безпечно відійти, бо мати тим часом не зникає, вона залишається на місці. І це дуже вигідно, коли ця відстань, пошук балансу між цікавістю та безпекою, знаходиться в руках дитини.

Тривожність при розлуці різниться за інтенсивністю, перебігом та тривалістю. Для кожної дитини воно різне. Однак для деяких це може бути настільки вираженим, що моя мама справді не може навіть сама піти у ванну. Однак слід мати на увазі, що це цілком природна частина розвитку дитини, спрямована на підтримку безпеки. Відділення дитини від матері в той час, коли тривога при розлуці дуже інтенсивна, може мати дуже негативний вплив на неї.

Коли ти залишаєш дитину ...
1. Приходьте до місця, де плануєте тимчасово залишити дитину, заздалегідь. Також заздалегідь сплануйте з людиною, яка повинна піклуватися про нього. Дитині потрібно звикнути, дати йому час на адаптацію і, можливо, встигнути попрощатися. Напевно, не повинно бути так, щоб ви поспіхом передавали дитину з рук в руки у двері. Охоронець залишиться принаймні за 15 хвилин до вашого від'їзду, і найкраще, якщо йому вдасться втягнути дитину в гру до того, як ви підете.

2. Завжди повідомляйте дитині, що ви їдете. Ніколи не залишайте, не попрощавшись. Ви можете зробити на прощання невеликий ритуал. Це запобіжить непотрібне посилення тривоги, яке може розвинутися у дитини, якщо їй все-таки доведеться вирізати, щоб побачити, коли/коли ти тихо зникнеш з дому.

3. Скажіть дитині, куди ви їдете, і що людина лише тимчасова. Що ти повернешся за нього. Добре пояснити дитині, щоб вона зрозуміла, коли ти повернешся (коли ти спиш 3 рази, коли спиш, коли повертаєшся з дитячого майданчика і дивишся казку, коли темно/коли вже світить сонце, перед тим, як лягти спати і так само). І завжди важливо дотримуватися обіцянки про прибуття, щоб ваша дитина неодноразово відчувала, що може розраховувати на вас.

4. Коли дитина плаче, це природно, що він сумує за ним і що йому не подобається, що ви їдете. Тому зберігайте спокій. Ні в якому разі не слід реагувати дратівливо чи гнівно. Не кажіть дитині слів на кшталт "він виб'є мене з вас", або шкодуйте про слова "ти, моя бідолаха". Коли ви залишаєте дитину і бачите, що вона перебуває в стресі, тривозі, переляку, зберігайте спокій, терпіння, не виглядайте нещасною. Завжди запевняйте дитину в тому, що ви повернетесь, або кажіть їй, що робити разом, щоб вона могла чогось сподіватися.

5. Покладіть дитину в руки людини, яка повинна піклуватися про неї, і вона повинна чуйно заспокоїти дитину - притиснутись до нього, сказавши йому, що він розуміє, що йому сумно, бо мати йде (підтвердження дитині що це нормально відчувати, що він відчуває) і в той же час може запевнити його, що мати повернеться за ним. Ретельно вибирайте, хто залишатиметься з дитиною, поки вас не буде. Це повинна бути людина, яку ваша дитина добре знає, якій ви довіряєте і на кого можете покластися. Ваші почуття щодо розставання також важливі. Скажіть дитині, що ви залишаєте його з собою і що ви залишаєте його з цією людиною, тому що вірите, що людина буде про нього добре піклуватися. Якби ти не вірив, то не залишив би його там.

6. Повернувшись, важливо, щоб ви висловили свою радість бути поруч з дитиною і не забути подякувати людині, яка доглядала за нею. Ви можете сказати йому, де ви були і що робили.

Доктор філософії Єва Гаргасова
(Автор - психолог та психотерапевт.)

Дитячий журнал
Фото Shutterstock.com

ВАС ІНТЕРЕСУЮТЬ НАШІ СТАТТІ?

Ви можете підтримати нас, передплативши тут дитячий журнал або придбавши дитячий журнал у вільному продажу. З підпискою на Baby Ви також отримуєте в подарунок спеціальні спеціальні пропозиції для Baby & Toddler (які Ви також можете замовити окремо через дистриб’ютора тут).