модель

Ця жінка стала заздрістю багатьох, адже Яземіне Россі - 61-річна модель, яка здивувала своїм розпорядком здоров’я, який не має нічого спільного з стражданнями.

Вона є однією з небагатьох моделей, яка у своєму віці зуміла зберегти своє двадцятирічне тіло, лише займаючись спортом.

Yazemeenah Rossi - 61-річна модель | Джерело: модель метро

Актриса виявила, що з маленьких років їй подобалося харчуватися здорово, а також займатися фізичними вправами, що до сьогоднішнього дня допомагало їй підтримувати своє тіло. Неймовірно, що Яземінена Россі не одержима вправами і не проводить години в тренажерному залі.

“Я не одержимий фізичною активністю чи дієтою. Деякі дні я їжу більше, ніж інші. Коли я подорожую, я їжу в ресторанах, але завжди шукаю прості страви ", - сказав він міжнародній пресі.

Yazemeenah Rossi - 61-річна модель | Джерело: catchnews

Yazemeenah Rossi - 61-річна модель | Джерело: huffignton post

Модель показала, що вона не їсть оброблену їжу, і що риби ніколи не бракує у її раціоні, оскільки це чудове джерело поживних речовин, необхідних її організму. Француженка також зауважила, що в межах своїх тренувань вона завжди приймає (у різні дні) три соки, які допомагають їй спалювати жир.

Гаряча вода з лимоном, яблучним оцтом та/або трав'яний чай з імбиром - звичайна рідина, яку ви п'єте день за днем. Крім того, він показав, що у своєму раціоні він майже не обмежує смажені продукти, перероблений цукор та червоне м'ясо.

Yazemeenah Rossi - 61-річна модель | Джерело: Harper's Bazaar

І це те, що Россі вважає, що його дієти дуже просто дотримуватися, і кожен, хто її пропонує, може це робити і залишатися здоровим, вам просто потрібно мати силу волі, щоб продовжувати.

Ця модель також наголосила, що жінки повинні займатися фізичними вправами не тільки для того, щоб виглядати добре, але і мати хорошу якість життя в старшому зрілому віці.