У Словаччині опорно-руховий апарат є другою за частотою причиною втрати працездатності. Як хороший роботодавець, ви безумовно намагаєтесь покращити стан здоров’я своїх працівників, надаючи різні переваги для відпочинку.

фізичні

Заняття на робочому місці стануть значним покращенням їхнього фізичного та психічного стану, а отже зменшити захворюваність a підвищення продуктивності праці, це стає користю спеціально для вас.

Ви хотіли б надати своїм працівникам можливість тренуватися безпосередньо на робочому місці або в нашому приміщенні? Ви хотіли б потренуватися, але не маєте часу піти до фітнес-центру? Чи є у вас колеги, які хотіли б приєднатися до вас? Наші інструктори з Bubema Movement Studio можуть прийти до вас, і ви будете тренуватися разом у вашій компанії.

Які переваги вправ на роботі?

  • Це дуже ефективна альтернатива вигодам для ваших працівників.
  • Сучасна форма охорони здоров’я працівників
  • Це просто і зручно - вам не потрібно нікуди рухатися, ви можете тренуватися безпосередньо в компанії - у конференц-залі або в будь-якій кімнаті, де достатньо місця
  • Ефективність роботи та увага будуть збільшені саме тоді, коли це потрібно.
  • Швидке настання позитивних результатів
  • Це розслаблює жорсткість м’язів, негайно знімає тиск на хребці та хребетні пластинки.
  • Гнучкість - Ви можете вибрати час, який вам найбільше підходить, вибрати тривалість години (30 хв., 60 хв., 90 хв.) та періодичність (один-два рази на тиждень)
  • Ми підготуємо уроки саме для вас, відповідно до ваших потреб, можливостей та уподобань. Чим просунутішими ви станете, тим складнішою буде вправа.
  • Заняття можуть бути спрямовані на схуднення, збільшення сили та гнучкості, усунення болю в спині або розслаблення тіла та душі.
  • Вправа формує правильну поставу і тим самим компенсує шкідливі наслідки тривалого перевантаження
  • Після кожного уроку ви будете відчувати себе розслабленим і повним сил, і ви підете з дому з роботи з хорошим відчуттям, що зробили щось для свого здоров'я.
  • Заняття можна проводити словацькою та англійською мовами.
  • Йога має значні розслаблюючі та заспокійливі ефекти. Це зменшує стрес, покращує здатність концентруватися, пам’ять і загалом оздоровлює весь організм.
  • Це позитивно впливає на екстрасенс.
  • Заняття спортом мають профілактичну дію на всю опорно-рухову систему і, суттєво знижує ризик пошкодження опорно-рухового апарату і подальше виключення працівника з робочого процесу
  • Низькі витрати для роботодавця (можливість користуватися соціальним фондом)

Потім все це може позитивно відобразитися на результатах роботи ваших працівників.

Ми можемо підготувати для вас:

  • індивідуальні плани навчання
  • плани групових тренувань (пілатес, йога .)
  • система оздоровчих вправ при болях у спині та опорно-руховому апараті (SM - System)

Ви можете знайти більше інформації на веб-сайті www.bubema.sk.

Інструктор різних вправ (йога, пілатес, табата) та фітнес-тренер.